11:17
脾胃虛寒、易上火？ 3個動作教給你，讓你的脾胃更舒適！【絡穴養生課堂】
相關文章推薦
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
相關視頻推薦
![[健康之路]選對中藥調脾胃（上） 脾胃虛寒導致的胃疼選擇理中丸| CCTV科教 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/fWLReeazKKg/hq720.jpg?sqp=-oaymwE2CNAFEJQDSFfyq4qpAygIARUAAIhCGAFwAcABBvABAfgB_gmAAtAFigIMCAAQARgrICIofzAP&rs=AOn4CLB9fAb_vUP2UCJTN-SCb2xRMUnHCQ)
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
烏軍獲大捷，圖95排隊被炸，1天之內，俄戰略轟炸機損失三分之一
大名鼎鼎的俄羅斯空天軍，一度被認為是全球僅次於美國空軍的第二大空中武裝力量，俄空天軍之所以能夠被認為是「世界第二」，有一個重要原因，就是因為俄羅斯空天軍擁有世界第三大轟炸機機隊。
體育
阿迪訓練營第二天！林葳再鐵攻守全垮，偰李永煒回暖打出價值！
阿迪達斯訓練營第二天的對抗賽繼續進行，三個中國球員全部都出場了，不過林葳的表現依然不是很好。這場比賽林葳14中4，罰球5中2，得到12分3助攻2失誤，還是在保持一個打鐵的趨勢。就這兩場比賽來說，林葳肯定是打不了高端局了，確實整體的發揮太糟糕
情感
男子離奇死在浴缸里
男人正泡著牛奶浴，不料一個黑衣人出現在了身後，對方悄悄的走到男人對面，幾分鐘後男人沒了動靜第二天一早摩根不緊不慢的趕到了案發現場，環顧四周後，以她曾經專業清潔工的身份她發現了問題所在並且一旁的酒杯似乎被人動過，裡面的酒被替換掉了，並且通過酒
體育
國乒6-2 王楚欽攜梁靖崑林昀儒俱樂部活動，孫穎莎師傅三人行直播
北京時間6月2日，沒有比賽的日子，球迷甚是難熬，不好好在接下去比賽節奏比較松一些，商業活動也是多了起來！乒超聯賽參考名額確定！距離乒超僅有一周時間了，第一階段的現場基本也準備好了，萬事俱備只欠東風了，欠的就是乒超的名單還沒有出！
財經
汕頭成立「牛聯會」，牛肉丸產業將怎樣「牛」起來？
6月1日，汕頭牛肉丸產業聯合會（以下簡稱「牛聯會」）成立大會暨第一屆第一次會員代表大會舉辦，標誌著汕頭牛肉丸產業邁入「行業自律、協同發展」的新階段，將加速推動產業規模化、標準化和品牌化。
體育
WBC職業拳王爭霸賽端午佛山上演，宇樹拳擊機器人驚艷亮相
5月31日，佛山南海桂城迎來了一場備受矚目的國際職業拳擊賽事——「宏宇陶瓷·WBC職業拳王爭霸賽」。賽事以三大「中國首創」成為焦點：中國職業拳擊史上首次雙頭條主賽巔峰對決、全球首場面向公眾的人機拳擊對決驚艷亮相、中國首場女網紅跨界拳擊賽激情