3:46
脾虛比腎虛更可怕！教你2食療方補脾養身，遠離疾病！千萬別錯過！丨李醫生談健康【中醫養生】
相關文章推薦
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
相關視頻推薦
![[健康之路]選對中藥調脾胃（上） 脾胃虛寒導致的胃疼選擇理中丸| CCTV科教 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/fWLReeazKKg/hq720.jpg?sqp=-oaymwE2CNAFEJQDSFfyq4qpAygIARUAAIhCGAFwAcABBvABAfgB_gmAAtAFigIMCAAQARgrICIofzAP&rs=AOn4CLB9fAb_vUP2UCJTN-SCb2xRMUnHCQ)
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
羅伯遜撰文悼念若塔：最後相見是在他的婚禮，我深愛並瘋狂想念他
直播吧7月4日訊 利物浦前鋒若塔因車禍去世，年僅28歲。利物浦隊友羅伯遜也通過社媒撰文送上悼念：此刻我最牽掛的是若塔的家人。他們的失去沉重得難以承受。我如此痛惜——他們失去了兩個珍貴的靈魂：迪奧戈和安德烈。對球隊和俱樂部，我們將共同面對這場
汽車
19.58萬元起，小鵬G7上市9分鐘大定突破10000台！何小鵬：首款具有L3級算力的AI汽車！雷軍此前預祝髮布成功
每經記者：孫磊 每經編輯：程鵬,裴健如7月3日，小鵬汽車全新車型——小鵬G7迎來上市。新車共推出三款車型，售價分別為19.58萬元、20.58萬元和22.58萬元，相較此前23.58萬元的預售價進一步下探。 小鵬G7長寬高分別為4892*1925*1655mm，軸距2890mm，定位中型SUV，提供多達六種外觀配色以及四種內飾配色。 7月3日晚，@小鵬汽車.
財經
深夜！美股創新高，黃金跳水，美債收益率飆升！這隻個股一度暴漲超170%，多次熔斷
美國總統特朗普以下一任美聯儲主席人選的話題對現任主席鮑威爾施壓。 當地時間7月1日，特朗普在總統專機上表示，他有「兩個或三個人選」接替鮑威爾擔任美聯儲主席。 另外，7月3日晚間，美股高開高走，受到強於預期的就業報告提振，標普500指數和納斯達克綜合指數再創歷史新高。交易員直接放棄對美聯儲在7月進行降息的押注。...
情感
大姐拋夫棄子和牌友同居12年，半月被打三次，互訴出軌分手費8萬
閱讀此文之前，麻煩您點擊一下「關注」，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來一 樣的參與感，創作不易，感謝您的支持。「我真是個堅強的傻女人」，面對鏡頭吳大姐委屈的哭了起來，自己談了12年的男友，半個月就打了自己三次。
科技
雙卡有一個卡無服務是什麼原因？教你一步一步找到問題
雙卡有一個卡無服務是什麼原因先判斷：要麼是手機卡的問題，要麼是手機的問題！手機卡可能會失效，也可能是欠費太久被註銷！而手機可能是sim卡槽問題，也可能是通信模塊的問題！面對這樣的問題先別慌，建議可以開啟飛行模式，再次開啟下，看看能否解決問題
歷史
這一仗事關重大，楊得志對鄭維山怒吼：敵人跑了，你提頭來見！
1948年12月7日深夜，河北新保安城外戰壕里，華北野戰軍三縱司令員鄭維山一把扯斷嗡嗡作響的電話線。兩小時前兵團司令楊得志的怒吼猶在耳畔:「三十五軍跑了，你提頭來見!」