12種糖尿病可以吃的天然食物（保護 腎臟）

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

6月27日，河南商丘柘城縣城關鎮一家炸串店內，一則眾多外賣小哥等餐間隙接力幫忙店家帶娃的視頻火了。只見一個年紀尚小的寶寶在嬰兒車內有些哭鬧，老闆娘只能在拿餐的間隙搖一下嬰兒車。隨後有正在等餐的騎手幫忙搖嬰兒車，該騎手走後，立馬有另一名騎手主動接手。後來陸續有騎手進來和離開，他們輪流哄護寶寶，半小時內有...

許曉東封面新聞記者 賴芳傑 攝影報道傳承文化使命，創新講述中國故事。在這個信息高度互聯的時代，講好中國故事不僅是一項重大的戰略使命，更是一項重大的國際傳播研究課題。6月29日，2023「講好中國故事」創意傳播國際大賽頒獎典禮暨 2024「講好中國故事」創意傳播國際大賽在成都啟動。華中科技大學副校長許曉東在致辭中表...

『我把豪車都賣了，它將成為我的唯一用車。』 能讓零跑汽車創始人兼董事長朱江明篤定地做出這個決定的，就是在6月28日晚正式上市的，零跑汽車旗下首款中大型SUV——零跑C16（下稱「C16」）....

28日，中國衛生健康思想政治工作促進會醫院黨建研究分會在京正式成立，並召開第一次會員代表大會。該學會由北京大學人民醫院牽頭，聯合國家衛生健康委黨校、國家衛生健康委醫院管理研究所、北京大學馬克思主義學院、北京大學習近平新時代中國特色社會主義思想研究院、北京大學醫學部醫學人文學院、 人民日報社健康客戶端、...

6月29日，國家體育總局排球中心公示巴黎奧運會參賽運動員名單。參加巴黎奧運會的中國女排由13名運動員組成，包括主攻朱婷、李盈瑩、張常寧、吳夢潔；副攻袁心玥、王媛媛、高意；接應龔翔宇、鄭益昕；二傳刁琳宇、丁霞和自由人王夢潔。替補運動員為庄宇珊。參加女子沙灘排球比賽的運動員為薛晨、夏欣怡。...

北京時間6月30日8時，2024年美洲杯小組賽第3輪，阿根廷對陣秘魯。梅西、阿庫尼亞因傷缺席，斯卡洛尼遭遇停賽，以小組頭名晉級為目標的藍白軍團遇到了不小的麻煩。 梅西缺席、斯卡洛尼停賽 ....