4:01
膽固醇高，血脂高，要少吃哪些食物？醫生警告：4類食物要少吃！
相關文章推薦
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
相關視頻推薦
高熱量吃錯時間吃地瓜減肥恐愈吃愈胖...
1:37
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
皇馬這都不要？球迷急眼：省5800萬歐是要留著幹啥？
皇馬嫌 5800萬歐太貴？這後衛未來能讓弗洛倫蒂諾腸子悔青！皇馬也是奇怪，明知道球隊需要買人，卻執迷免簽，哪有那麼多好球員讓你皇馬撿漏？咱們都知道，皇馬的後衛問題很大，米利唐阿拉巴呂迪格重傷過後實力都大不如前，要不是勞爾.阿森西奧橫空出世的
汽車
16.98萬起的中大型SUV，油耗0.94L，配高階智駕+可變懸架，能火？
隨著競爭的加劇，如今的新能源汽車價格越來越便宜，這是汽車工業發展的必然規律，從發展之初的「電比油貴」，到後來的「油電同價」，再到現在的「電比油低」，驗證了新能源汽車的發展史。原先選擇一輛中大型SUV，車主往往要付出很大的代價，而現在呢？
歷史
武則天傳奇的情商課：媚娘終入感業寺，李治又是怎麼對她的呢？
武則天傳奇的情商課：媚娘終入感業寺，李治又是怎麼對她的呢？感業寺的情牽與權謀博弈感業寺前的波折與情愫武媚娘終究還是踏入了感業寺，那是一個被青燈古佛籠罩，卻又充滿未知與掙扎的地方。李治的內心，從武媚娘被送去感業寺的那一刻起，就被思念填滿。
科學
給曹操一盒布洛芬，能拯救他的頭痛嗎？
眾所周知，曹操生前長年備受頭痛困擾。時至今日，曹丞相的病情仍令許多人牽腸掛肚。
科學
創新葯5月以來最新進展
海外創新葯進展• 阿斯利康BTK抑製劑獲批新適應症：當地時間5月6日，阿斯利康宣布其BTK抑製劑阿可替尼與苯達莫司汀和利妥昔單抗聯合使用已在歐盟獲得批准，用於治療未接受過治療且不適合接受自體幹細胞移植的套細胞淋巴瘤（MCL）成年患者。
體育
歐冠最燃夜晚！國米6分鐘逆天，巴黎一腳絕殺，誰能不熱血？
周二晚上的聖西羅，真的是炸了！一場歐冠半決賽，踢出了總決賽的強度，踢出了史詩大片的感覺！如果首回合是經典，那次回合簡直是燃爆了！拉菲尼亞進球後，國米短短六分鐘陷入落後，但兄弟們別忘了——也就是這六分鐘，撐起了藍黑軍團的整場魂！因扎吉的調度，