天然維生素B12找到了，中老年人常吃4類食物，營養神經預防痴呆

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

理論宣講是黨的理論武裝工作的重要組成部分，是傳播黨的創新理論成果的有效途徑，也是推進馬克思主義理論大眾化的重要手段。近年來，巫溪縣創新基層理論宣講方式，推進基層理論宣講深入開展，讓黨的創新理論「飛入尋常百姓家」。

在紛繁複雜的演藝圈中，有這樣一位演員，她以直言不諱、言辭犀利而著稱，她就是郝蕾。郝蕾的話語常常如同銳利的刀鋒，毫不留情地劃破演藝圈那層看似華麗卻往往虛浮的表象。她的直言，有時甚至讓人感到震驚和不適，但仔細思量，卻又能從中感受到她對演藝事業的

在璀璨的好萊塢星空之中，有一顆格外耀眼的明星，她就是艾瑪·斯通（Emma Stone）。這位魅力非凡的女星，以其對藝術的執著與熱愛，為我們奉獻了一場又一場精彩絕倫的演出。艾瑪·斯通並非是憑藉運氣一蹴而就的，她的演藝之路充滿了艱辛與挑戰。

早餐匆忙，午餐外賣，晚上應酬......脾胃功能越來越差，脾胃作為消化系統的核心，承擔著轉化食物為營養的重要職責。然而，不當的飲食習慣往往會對脾胃造成傷害。揭露4種傷脾傷胃的食物，並推薦幾種有益於養胃護胃的食品，幫助您構建健康的飲食結構。

現在農村發展得越來越好了，大家蓋房子也是越來越講究。早些年，家家戶戶的房子長得差不多，一股濃濃的「鄉土風」，怎麼打扮也遮不住那股「土」。但現在可不一樣了，房子的外觀設計花樣百出，材料也是日新月異。就說這個「泡沫建房」，在村裡也是越來越流行。

國家統計局網站27日消息，1—5月份，全國規模以上工業企業實現利潤總額27543.8億元，同比增長3.4%。1—5月份，規模以上工業企業中，國有控股企業實現利潤總額9438.4億元，同比下降2.4%；股份制企業實現利潤總額20510.5億元，增長1.0%；外商及港澳台投資企業實現利潤總額6827.8億元，增長12.6%；私營企業實現利潤總額7329.3...