【大廚阿斗】5種含鈣量比牛奶還要高的夏季蔬菜，有兩種很多人都沒有聽說過，補鈣效果特別棒，健康環保還養生

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

最近好多人在聊「玫瑰」的幾段愛情，有人說「玫瑰好傻，每次戀愛都赴湯蹈火，不顧一切」。其實這不是傻，是成長的代價。誰懵懵懂懂的時候就知道愛情和人生之間是需要權衡輕重的？誰在經歷情感考驗的時候沒有過全力以赴、死而後生啊。只不過現在我們長大了，開始知道有的時候即使對心愛的男人也要耍點「心機」了。這種「心機...

▲孫安佐以及朱姓經紀人帶火槍至信義區，朱姓經紀人在搜索時又毆打警員罪加一條。

CCTV5+將會在今天晚上的6點直播中國女排對戰日本女排的總決賽。目前中國女排的球員已經在做準備了，為接下來的比賽做好準備。這次中國女排只派了12名球員去出征，這一次的比賽對手日本女排是派了14名球員。

記者黃翊婷／綜合報道資深藝人孫鵬、狄鶯之子孫安佐日前因攜帶瓦斯火槍前往台北市信義區，引發社會關注，後來被檢警搜索住處並查扣疑似火藥的黑色粉末、瓦斯火槍等物品。

聯合國將以色列國防軍、哈馬斯和吉哈德列為侵犯兒童罪犯名單的一部分。這是由於加沙地帶八個月的戰火造成了眾多巴勒斯坦兒童的死亡。現在聯合國已向安理會提交了這一罪犯名單，安理會將進一步審議。以色列方面對此反應強烈，常駐聯合國代表甚至公開指責聯合國

周四(6月20日)亞市早盤，現貨白銀短線突然顯著上漲，銀價正逼近30.00美元/盎司關口。目前銀價目標是攻克30.00美元/盎司。然後再瞄準關鍵阻力30.25美元/盎司和31.54美元/盎司。此前現貨白銀周三收盤強勢攀升近0.8%，報29.