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最新版高血壓定義！在家量血壓正確方法你會嗎？醫師教你這樣量出來最準︱林中行 心臟內科醫師【早安健康X健康大頭條】
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
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確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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兩個事實證明，如今我國實際已控制了面積80平方公里的南沙五方礁
南沙群島的風浪里，藏著我國祖祖輩輩的心血。說起五方礁，面積80平方公里的海疆，既是我國固有領土的一部分，也是我們捍衛主權的鐵證。有人質疑，說這片礁盤離大陸太遠，憑什麼算我國的？但事實擺在眼前，歷史早就給出了答案。南沙群島自古就是我們的，五方
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章子怡曬帶娃9宮格，醒醒越長越好看，5歲兒子貼心幫媽媽姐姐拍照
章子怡平時工作那麼忙，在端午假期還是把時間空出來了，該有的親子陪伴都要為孩子們做到位，身為兩個孩子的媽媽，章子怡感慨和孩子在一起的每一天都是上天的恩賜。
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美軍終於認清現實：殲-16掛載霹靂-17，可能越級摧毀全部的F35
殲-16作為四代機，要想對抗美國的五代機F-35是很難的，一直以來大家也都默認「殲-16不具備這種越級作戰」的能力。然而隨著2025年5月印巴空戰的爆發，卻讓美軍終於意識到了，殲-16如果掛載霹靂-17導彈，有可能摧毀美國全部的F-35戰機
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6月1號晚上呼和浩特那場u16國際足球賽，咱們男足跟澳大利亞拼了90分鐘，最後5比2贏下來了。加上前面兩場2勝1平，硬是拿了冠軍。現場觀眾特別激動，有的人還喊破音了。這比賽其實挺不容易的，因為澳大利亞之前兩連勝排第一，咱們得贏才能奪冠。比賽
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6.2早評|一身冷汗！又吵起來了！
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