4:40
量血壓 正確方法！ 高血壓 新定義！低於120才正常？專家曝這時候量最真實 健康2.0 精華
相關文章推薦
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
相關視頻推薦
高血壓怎樣吃? ｜降血壓天然方法大公開!...
20:27
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
CBA又迎來一大喜訊！張鎮麟勁敵大婚：迎娶美女車模讓人羨慕？
CBA目前正處於休賽期，不過，中國男籃又迎來喜訊。北控隊球員，有著張鎮麟勁敵的朱松瑋迎來大婚。作為cubal最為成功的球員之一，朱松瑋在大學時期的表現可謂是可圈可點。在汕頭大學效力時，他被譽為是汕大杜蘭特，也是cubal的全明星球員之一。
情感
想讓女人長久愛你？記住這四個字就夠了！
感情這事兒，光靠新鮮感撐不了多久，關鍵得用真心換真心。女人想要的安全感，說白了就是「你對她是不是認真的」。這四個實實在在的詞，能讓她打心底里覺得：「跟這人過，靠譜！」 一、「誠」：別玩虛的，實實在在最重要 處對象最忌諱裝模作樣。你要是總想著
體育
新疆三大優勢盡顯，遼寧又輸了？楊鳴無奈
新疆三大優勢盡顯，遼寧又輸了？楊鳴無奈新疆隊的三大優勢盡顯！相信大家還記得這支強隊的戰績，雖然他們以32勝14負的戰績打進了全聯盟的前五，就在季後賽的第二輪，他們就被遼寧這支四冠王三殺淘汰出局。
國際
特朗普：社保免稅在實施中
特朗普：社保免稅在實施中，與小費、加班費免稅並行美國當地時間6月1日美國總統特朗普在個人社交賬號發文特朗普表示，社保免稅正在實施過程中，其形式與小費和加班費免稅有所不同。據特朗普所言，在扣除一大筆稅款後，許多人將無需為社保繳稅。
教育
當陽符合條件的學生，每月可領3000元！
@當陽大學生實習鍛煉的機會來啦！當陽市總工會2025年勤工儉學活動已經啟動這個暑假在實踐中提升自己讓成長與收穫同行！勤工儉學對象（一）當陽市總工會已建檔困難職工子女（在讀大學生）。（二）當陽市總工會未建檔但符合送溫暖對象的困難職工子女（在讀
教育
以創意為筆，推動法治精神，高校學子在松江為法治文化注入源源活力
5月30日，2024年長三角民辦高校大學生法治素養公益廣告邀請賽頒獎典禮舉行，現場揭曉各項大獎，同時，2025年長三角民辦高校大學生法治素養公益廣告邀請賽也正式啟動，續寫法治文化傳播新篇章。