10:00
降血糖最快的3種水果，糖尿病患者要多吃，還能消除動脈硬化及水腫！
相關文章推薦
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
董禹涵出彩 王媛媛狀態差 艾格努和打日本判若兩人 輸義大利女排簡評
中國女排0比3（21-25，30-32，11-25）義大利女排，世界女排聯賽中國香港站3勝1負收官，雖然結果是沒贏一局，但過程中，中國女排表現的可圈可點，第二局有個爭議改判對手得分，一會看錄像還得確認一下，如果那一分拿到，結果還不一定怎。
娛樂
63歲演員馬景濤直播間暈倒，後腦著地，現場混亂緊急關播，太拼了
6月21日晚7點，63歲演員馬景濤在杭州宋城景區以1994版《倚天屠龍記》中「張無忌」的古裝扮相進行直播表演，復刻經典劇情並演唱主題。約晚8點，馬景濤突感不適，先是扶住主持人肩膀試圖保持平衡，隨後後仰倒地，後腦著地發出巨響。 主持人驚慌高喊
國際
貝索斯二婚婚期已定，將於威尼斯完婚，奢華婚禮活動細節被曝
亞馬遜大亨傑夫·貝索斯與勞倫·桑切斯在長達兩年訂婚期後，即將在義大利威尼斯步入婚姻殿堂。義大利消息人士透露，二人將於6月27日在聖喬治馬焦雷島的聖喬治馬焦雷大教堂前正式成婚，貝索斯價值5億美元的超級遊艇「Koru」號將停靠島上港口，該島屆時
體育
為國征戰累垮自己卻成失利罪人，放棄WNBA的韓旭只為身披中國紅！
帶傷出戰的鐵人卻成了巴黎奧運會失利的罪人，為趕上國家隊集訓不惜放棄WNBA機會，25歲的韓旭為了國家榮譽到底有多拼！當韓旭在中國女籃熱身賽對陣日本的比賽打出18分11籃板的高效數據後，球迷都在感嘆健康的韓旭就是中國女籃最好的中鋒，但在一年前
美食
「粵」上新台階丨大灣區如何「定製」全球爆款微短劇？
不是「橫店」，而是「豎店」；不是「拍了再播」，而是「大數據先行」。當微短劇成為產業出海、文化出圈的「新國貨」，一場關於內容工業化的革命，正在粵港澳大灣區悄然上演。 「豎店」開啟內容工廠新模式上一秒還在總裁辦公室上演都市輕喜劇，下一秒就切換到戰火紛飛的古裝情景……上百個精裝場景裝進一棟樓里，甚至可以容...
汽車
埃安UT鸚鵡龍把新能源車捲成「白菜價」王炸！
新能源車圈突然殺出一匹黑馬！埃安UT鸚鵡龍簡直殺瘋市場，直接把「六邊形戰士」焊在腦門上！試駕完只想說：雷軍看了都要喊一句「年輕人不講武德」！ 3秒破百！超跑見了都喊爹一腳電門下去直接靈魂出竅！3秒級零百加速比超跑還暴躁，紅綠燈起步直接把燃