7:28
婦科醫生：子宮肌瘤是「吃」出來的，3種食物能不碰就不要碰
相關文章推薦
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
相關視頻推薦
健康：子宮肌瘤要少吃的健康食物...
9:08
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
2025年福建省家風家教主題宣傳月暨「為愛奔跑·母親健康 1+1」公益募捐活動舉行
5月11日，由福建省婦聯、福建省體育局和福州市人民政府共同主辦的「幸福家 共築夢」2025年福建省家風家教主題宣傳月暨「為愛奔跑·母親健康 1+1」公益募捐活動在福州市海峽文化藝術中心舉行。省婦聯黨組書記、主席林葉萍出席活動並帶頭開展現場公益募捐。省體育局黨組
搞笑
熱評丨網路消費「陷阱」避坑指南
不少演唱會相關購票平台只允許「整單整退」，不支持單獨退掉其中一張門票，不能按時赴約的網友因此犯了愁；共享單車的單次支付界面「精心設計」成了購買會員卡，確認支付時還得看了又看；一開始只想會員試用，結果後面每月都被「悄無聲息」扣除會員費……網路消費帶給我們便捷靈活消費體驗的同時，過於「簡單粗暴」的服務條...
娛樂
見證深圳45年！總台原創精品短劇集《奇蹟》開機
今年是深圳特區成立45周年。敢闖敢試、改革創新的深圳創造了一個又一個發展奇蹟。5月25日，中央廣播電視總台精品短劇集《奇蹟》在深圳開機發布。中宣部副部長、中央廣播電視總台台長慎海雄，廣東省委副書記、深圳市委書記孟凡利，廣東省委常委、宣傳部部長鬍勁軍，中央廣播電視總台編務會議成員薛繼軍、周振紅出席活動。薛...
國際
國際原子能機構完成駐紮波羅熱核電站專家組輪換
扎波羅熱核電站5月25日發布消息稱，國際原子能機構觀察團完成例行輪換。第28批觀察團由三名專家組成，其任務仍為對核電站運行安全狀況進行監測評估。此次輪換時，俄羅斯國防部部隊、國民衛隊及扎波羅熱內務總局聯合提供了安全保障。（總台記者 王斌） 2025中央廣播電視總台版權所有。未經許可，請勿轉載使用。...
汽車
一手准新賓士A級，3.4萬公里，10萬出頭代步香不香？
賓士A級作為賓士家族中的「小清新」，自1997年第一代誕生以來，便以其獨特的魅力和不斷創新的設計理念，引領著豪華緊湊型車市場的風潮。歷經五代演進，每一代A級都在尺寸、內飾以及科技配置上為我們帶來了不小的驚喜。
汽車
參考價打骨折！20款凱美瑞，9萬公里，10萬出頭代步香不香？
作為B級車市場中的經典之作，凱美瑞自1982年問世以來，便以其卓越的品質和出色的性能贏得了全球消費者的喜愛。作為一款累計銷量超過2300萬輛的全球車型，凱美瑞在57個國家和地區擁有2300萬擁躉。2019款凱美瑞在原有基礎上進行了多項升級，