8:02
雞胸肉超好吃的做法，不用炒不油炸，出鍋飄香四溢，每次上桌不夠吃。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】 樂樂媽 雞胸肉
相關文章推薦
減肥
74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是「黃金時代」完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。
減肥
不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
笛木優子1979年6月21日出生於日本埼玉縣，漢陽CYBER大學廣告宣傳學系畢業，日本女演員。在日本拍過幾部電影及電視劇，便用「유민」這個藝名去韓國發展，事實上，優子在韓國的知名度比在日本還要高。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨著壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似，」來自The Scientist。
減肥
孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
減肥
跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
相關視頻推薦
超贊的三種雞胸肉做法！...
0:58
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨著器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
歷史
褒貶千年難定論！隋煬帝是昏君，還是千古一帝？
大業元年的江都，煙花如星雨般墜落在運河之上，將整條河面染成流動的霞色。隋煬帝楊廣斜倚在龍舟二樓的朱漆欄杆旁，手中的夜光杯映著粼粼波光。他望著舞姬們隨風翻飛的廣袖，忽然吟道：「暮江平不動，春花滿正開。」一旁的蕭皇后輕笑道：「陛下新作，怕是又要
體育
被掘金絕殺後！奪冠熱門雷霆暴露三大短板：體型太小、缺乏經驗
北京時間5月6日，NBA季後賽繼續進行，在剛剛結束的一場比賽當中，掘金以121-119擊敗了雷霆，這場比賽估計很多球迷都看了，在第四節一度領先10分的情況下，本以為雷霆能夠笑到最後，結果之後約基奇開始發力，他連續製造犯規幫助球隊縮小分差，最
體育
雷霆苦吞季後賽首敗！亞歷山大空砍33+10+8 切特兩罰不中成罪人
北京時間5月6日，NBA季後賽繼續進行。在今天的一場西部半決賽中，雷霆隊主場119-121負於掘金隊，系列賽0-1落後對手。 在首輪4-0橫掃灰熊隊之後，雷霆隊足足獲得了九天的休息時間。雷....
科技
Cell重磅：賀建奎基因編輯的抗艾滋病CCR5Δ32缺失的前世今生
撰文丨王聰編輯丨王多魚排版丨水成文1996 年 6 月，當時在紐約大學做博士後的鄧宏魁在 Nature 期刊發表論文【1】，首次發現了 CCR5 基因（當時命名為 CC-CKR-5），並證實 CCR5 是 HIV-1 病毒入侵細胞的受體。2 個月後，布魯塞爾自由大學的研究人員在 Nature 期刊發表論文【2】，證實了攜帶 CCR5delta32 等位基因純
娛樂
孫儷鄧超做蛋糕為女兒慶生，11歲小花好漂亮，被爸媽夾吻幸福甜笑
近日，孫儷在社交平台曬出為女兒小花慶祝11歲生日的照片，孫儷和鄧超夾吻女兒小花，溫馨有愛，夫婦倆還親手為女兒做了生日蛋糕。 照片中，孫儷身穿白色上衣搭配黑色背帶裙，打扮溫柔顯氣質，鄧超身穿....
體育
趙心童成中國斯諾克第一人 世錦賽奪冠堪比飛人劉翔奧運會摘金？
一夜之間，28歲的趙心童火了。 這個來自陝西的「後生」，以業餘球員的身份參加斯諾克世錦賽，最後竟然一路過關斬將奪得冠軍，成為中國乃至亞洲斯諾克運動的第一人。在歐洲選手統治多年的這項貴族運動....