與癌症共存？別傻了！拖才是治療最大殺手︱賴易成 腫瘤科醫師【早安健康】

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

直播吧06月11日訊 圖片報盤點了德國隊球員在俱樂部年薪，共有7人年薪達2000萬歐，此外主帥納格爾斯曼年薪為600萬歐。德國隊球員俱樂部年薪：1.

凱爾特人隊的朱·霍勒迪澄清了關於賈森·塔圖姆和杰倫·布朗比較的病毒性言論，波士頓凱爾特人隊的後衛朱·霍勒迪明確表示，在他看來，賈森·塔圖姆和杰倫·布朗都是超級明星。波士頓，馬薩諸塞州——2024年NBA總決賽不僅僅是在場上較量，也是場外的較

油價「一夜突變」，國際市場原油價格重拾漲勢！近期，國際原油市場多空交織，此前，市場基本面偏差，主要受多方因素影響，從市場反饋來看，一方面，前期美聯儲會議紀要，美聯儲高官鷹派言論，打壓降息預期。而美國能源消費旺季到來，但是，實際表現不及預期，

江淮汽車認真了，江淮X8 PLUS到底香不香一、江淮汽車產品線升級近年來，隨著消費者對汽車品質和體驗要求的不斷提高，國內汽車行業正在發生深刻變革。作為中國老牌汽車企業，江淮汽車緊跟時代潮流，對產品線進行了全面升級。

IT之家 6 月 11 日消息，在今日的 WWDC24 大會上，蘋果正式發布了 macOS 15 Sequoia 操作系統。除了引入數個 iOS 18 的新功能外，macOS 15 Sequoia 還帶來了全新的 Continuity 功能 ——iPhone 鏡像。iPhone 鏡像功能可以讓用戶直接在 Mac 上查看和操控 iPhone，整個 iPhone

當今NBA聯盟，各球隊教練的執教水平參差不齊，也有濫竽充數的存在。現役執教能力最強的主教練，大多數球迷可能會選擇熱火的斯波，他從錄像分析師做起，一步一步晉陞成熱火隊的主教練，曾率領過熱火三巨頭奪冠。....