孩子精神分裂，最怕心火過盛！夏天多吃這3種水果，堪稱「大腦保護劑」，幻聽妄想不再來！
大家好，我是中醫孫勤國。
很多人一提到精神分裂，第一反應就是「心裡堵著事兒解不開」。確實，情緒不好、壓力大，對病情有影響，但老是聽見別人聽不到的聲音，冒出一些奇怪的想法。
光從這點解釋還不夠全面，咱們中醫看問題，還有另一套角度。
在中醫的理論里，「心主神明」，意思就是心管著人的思維、意識和情緒。心氣平和的時候，人就能想事兒清楚，情緒也穩定。
而精神分裂症的朋友，經常出現幻聽、妄想，情緒忽高忽低，一會兒興奮，一會兒低落，其實是心火太旺，干擾了心神的正常功能。
心火一亢盛，心神就沒法安穩，自然會出現各種神志方面的癥狀。這就好比家裡電路電壓不穩，電器運轉就會出故障一樣。
明白了心火和癥狀的關係，咱們就從飲食上著手，今天分享3種水果，幫心神 「降降火」。
桑葚—滋陰平肝，寧神益智
桑葚是夏季的 「天然滋陰品」，它味甘酸、性微寒，能入肝、腎經，特別適合心火亢盛且伴有肝腎陰虛的人。
有的患者常有情緒急躁、失眠多夢、口乾眼乾等表現，而桑葚的滋陰作用能緩解陰虛導致的虛火上炎，讓心火 「不攻自退」。
而且桑葚富含花青素和維生素E，能抗氧化、養護神經細胞，對改善腦功能異常有輔助作用。
每天一小把（約50克）即可，避免過量導致腹瀉。脾胃虛寒者慎食，可蒸制或煮茶吃，減少寒性。
蓮子—清心火，安神定志
蓮子是 「心火的天敵」，味苦性寒，能直接降心火、交通心腎。
精神分裂症患者若常有舌尖紅、口腔潰瘍、夜間心煩難眠等心火亢盛表現，吃帶心蓮子就很合適。
蓮子百合粥：取蓮子15克（帶心）、百合10克、粳米50克，煮粥喝，每周 2-3 次，既能清心安神，又能補脾胃（脾胃虛弱者可去心）。
龍眼乾—補氣血，安心神
很多精神分裂症患者長期患病後容易氣血不足，表現為乏力、心悸、記憶力減退，這時候可以用龍眼調補。
龍眼性溫味甘，能補心脾、益氣血，中醫常用於調理 「心脾兩虛」 導致的神志不安。
龍眼枸杞茶：龍眼乾5顆、枸杞10克，開水沖泡代茶飲，可緩解疲勞、改善睡眠。
夏季調理講究 「順應天時」，這三種食材既能針對心火、陰虛、氣血不足等問題，慢慢幫心神 「找回平衡」。
