紀實：86歲庄輝院士，研究肝病50年，分享3個護肝秘訣，值得學習

2025年05月10日02:42:04 健康 1444

1935年1月，庄輝出生於浙江奉化一個普通家庭。1961年，他從莫斯科第一醫學院畢業，懷揣「為祖國人民健康奮鬥」的信念回到祖國，開啟了長達六十餘年的醫學科研之路。

初到中山醫學院任教，庄輝便親眼目睹了肝炎在國內廣泛流行，卻缺乏有效診治手段的嚴峻現實。不少患者因誤診錯過最佳治療期，農村地區更因簡陋輸血條件而頻頻出現交叉感染，令人痛心。這些場景深深觸動了他，也悄然埋下了他投身肝病防治事業的決心。

20世紀80年代，庄輝三次前往澳大利亞維多利亞州立傳染病參比實驗室研修。面對國外先進的科研設備和充足的資源，他卻堅定選擇回國。「中國的肝病問題，必須由中國科學家來解決。」這句樸素的話語，成了他畢生的信條。

在北京大學醫學部，庄輝帶領團隊在簡陋實驗室日夜鏖戰，大年初一仍騎著那輛舊自行車穿梭於校園，為攻克病毒性肝炎的難題爭分奪秒。

1986年，新疆爆發原因不明的肝炎疫情。庄輝臨危受命，帶隊奔赴疫區。在和田、喀什，他頂著40多度的高溫走村串戶，白天入戶採樣，夜晚在臨時實驗室分析數據。連續72小時未曾合眼，他靠咖啡提神，堅持一頁頁翻閱病例，一張張篩查電鏡圖像。

某個凌晨，實驗室突遇停電，庄輝舉著手電筒完成關鍵步驟，最終從患者糞便中捕捉到清晰的病毒顆粒影像。正是這張電鏡圖，讓他首次確認了戊型肝炎病毒及其經污染水源傳播的路徑。

這一發現平息了疫情，也讓中國在全球戊肝研究中站上了領先位置。而庄輝團隊研發的診斷試劑將戊肝檢出率從不足10%提升至95%以上，並獲得國家新葯證書。

1985年，河北固安縣爆發一場源頭不明的群體性肝炎。庄輝帶隊實地調查，最終查明禍根：單采血漿過程中設備共用，導致丙型肝炎傳播。他據理力爭，推動將丙肝篩查納入獻血標準，為《獻血法》頒布奠定基礎。1998年，該法出台，輸血後丙肝感染率從30%驟降至不足1%，挽救了數百萬人的生命。

2000年，庄輝聯合全國50位專家聯名致信國務院，倡議為新生兒免費接種乙肝疫苗。他用紮實的數據寫道：「每投入1元疫苗費用，可節省未來100元治療支出。」建議被採納後，中國5歲以下兒童乙肝感染率從9.67%降至0.3%，8000多萬兒童因此免於感染。

2020年，庄輝又主導制定阻斷乙肝母嬰傳播新策略，使新生兒感染率進一步壓至0.1%，達到全球最低水平。

在科研之外，庄輝更是政策推動的先行者。面對乙肝藥物替諾福韋酯月均1470元的高價，他連續多年向國家衛健委遞交建議，最終促成2016年醫保談判，將葯價降至490元，並納入醫保報銷目錄。一位農民工患者哽咽地說：「原來是攢錢等死，現在每月花頓飯錢就能活命。」

而在乙肝歧視最嚴重的年代，庄輝用科學為患者撐起尊嚴。他反覆強調：「乙肝不會通過共用餐具傳播。」並推動取消入學和就業體檢中的乙肝項目。曾有一名被公務員錄取的乙肝攜帶者寫信給他：「庄教授，您不僅救了我們的肝，更救了我們的心。」

在北大醫學部，庄輝既嚴謹又溫和。學生回憶：「他改論文連標點符號都不放過，但每次熬夜指導後，都會默默塞給我們一包餅乾。」

2011年，庄輝將獲得的60萬元獎金全部捐出，用於設立青年教師基金，培養出包括王福生院士在內的一批肝病防治中堅力量。他常對學生說：「做研究就像破案，每一個數據背後，都是一個生命的密碼。」

2024年，庄輝提出「全民篩查+精準治療」新策略，推廣HBsAg、抗-HBc、抗-HBs三項指標聯合檢測，以實現早發現、早干預。他直言：「中國還有2800萬乙肝患者，僅10%接受治療，距離2030年全球消除肝炎的目標，還有很遠的路。」但庄輝始終相信，隨著國產仿製葯普及、AI輔助診療深入社區，「無肝炎的未來」終將實現。

如今，雖已年逾八旬，庄輝依然活躍在科研和學術一線。每周兩次，他堅持出現在北京大學醫學部的實驗室和會議室，參與課題討論，審閱數據報告。對於年輕醫生的提問，庄輝從不敷衍，哪怕是一個基礎的臨床指標變化，也會詳細講解背後的機制與可能的預警信號。

看著這位精神飽滿、邏輯嚴密的老教授，不少年輕醫生心中常生疑問：在幾十年肝病研究與防控的實踐中，庄教授總結出的「護肝之道」究竟是什麼？

面對這個問題，庄輝從不藏私。在一場全國病毒性肝炎防治高峰論壇上，他直言道：「其實想要控制肝病，最關鍵的不是吃藥，而是日常生活中的習慣。臨床上很多患者以為單純依賴護肝葯就足夠了，甚至有人認為飲食越清淡越健康、早睡早起、每天堅持鍛煉等等，其實並不是這樣！比起這些常見的方法，我更建議大家注意這3個關鍵點，不花一分錢，就能讓肝臟保持光滑紅潤，從此遠離肝病的威脅！」

其實，真正保護肝臟的關鍵，並不在於盲目吃藥或刻意「清淡飲食」，而是在於日常生活中那些容易被忽視的小細節。下面這3個不花錢卻極關鍵的生活習慣，往往比很多保健品、護肝葯更能決定肝臟的健康走向。

第一：控制「隱性過勞」，別讓肝臟成為長期加班的器官。

很多人以為，勞累只是肌肉疲憊，其實長期透支精力，對肝臟來說是巨大的慢性負擔。肝臟負責全身80%以上的代謝任務，包括分解毒素、代謝藥物、合成蛋白、調節血糖、儲存能量等，每一項都是「重體力活」。若日夜顛倒、熬夜加班、情緒緊張，就會讓肝臟處於「超負荷運轉」狀態，長期如此容易導致肝細胞功能減弱，甚至發生炎症。

所謂「隱性過勞」，不是靠感覺判斷，而是你明明躺著不動，肝臟卻一直「上班」。最典型的例子就是：熬夜後第二天沒有精神，食慾下降，眼白微黃、尿色加深、口苦口乾，甚至莫名其妙的乏力，這些都可能是肝臟在報警。因此，規律作息、保持精神穩定，是對肝臟最大的保護。

第二：少碰「隱形酒精」與「肝毒性物質」，遠離肝損傷的慢刀子。

很多人談起護肝，第一反應是「戒酒」。這固然沒錯，但「酒精」並不只存在於酒中。許多食物和藥物中含有「隱形酒精」或對肝臟有潛在損害的成分。比如：部分中成藥含有酒精提取物，一些保健品、補品甚至飲料標榜滋補，但裡面成分複雜，可能含有對肝臟代謝系統不友好的物質。