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很多人一提到「血栓」，腦子裡想到的都是突發腦梗、心梗那種一下子倒地不起的場面，總覺得只要不疼、不暈、不麻，就不算事兒。
其實血栓的可怕之處不在它來的時候有多猛烈，而是在它悄悄形成的時候根本沒什麼典型癥狀，甚至很多人直到查出嚴重堵塞，才回頭想起早就有些「小問題」沒放在心上。
那問題來了，血栓在早期到底會有哪些信號？
身體總是無緣無故地「困、累、虛」
很多人一過五十歲，總覺得自己越來越容易疲勞，干點活就累、坐一會兒就想睡，甚至剛醒就覺得沒睡夠，心裡頭還安慰自己「年紀到了嘛，這是正常的」。
但真要說起來，這種不明原因的「渾身乏力」，其實可能是血液循環出了問題，尤其是深層的微血管可能已經慢慢被血栓堵塞了，身體本來該供血的地方，沒了動力來源。
一個做企業後勤的患者，長年累月的辦公室工作，沒什麼大病史，就是這幾年總感覺提不起精神，每天像帶著鉛一樣走路，睡覺再久也沒精打采。
體檢時發現下肢靜脈有明顯血栓，而且D-二聚體指標偏高。
研究發現，身體出現血栓之後，最先受影響的並不一定是心腦，而是那些「微循環末梢」的區域，比如肌肉、肢體、消化系統等。
這些地方如果供血不足，就會造成一種持續性的疲勞感，不是你不想動，而是身體真動不了。
血液流得慢，氧氣和養分帶不到地方去，身體只能「低能耗」運行，自然就會感到渾身沒勁。
而且這種疲勞還有一個特點，就是和休息無關，你哪怕睡足覺、吃好飯，還是覺得「虛得很」，那就要警惕了。
這種情況說明身體正在被「隱形負擔」壓著走，而血栓恰好是這種不易察覺的「重量」。
如果這種疲勞還伴隨輕微的胸悶、氣短或胃口變差，那可能已經不是早期信號，而是進展到中期了。
腿腳一邊涼一邊熱，或總是一隻腳腫
有些人坐下來脫鞋後，發現兩隻腳溫度不一樣，一邊冰涼、一邊正常，有的還會發現某一隻腳總是腫脹、酸沉、鞋子穿不進去，卻沒引起重視。
這種看似小事的現象，很可能是下肢靜脈或動脈出現了血栓堵塞，導致迴流或者供血不暢。
血液像一條公路，一旦中間哪段被攔了車，就會造成前段擁堵、後段乾枯，溫度和體積就這樣不一樣了。
一個長期從事文案寫作的患者，平時久坐，某天發現右腳常年比左腳腫、涼，而且一到下午就更明顯。
後來檢查發現右側腘靜脈有深靜脈血栓，已經形成了部分阻塞。
研究指出，下肢靜脈是血栓最常見的「棲息地」，因為那裡血液流速最慢，再加上久坐少動、年齡增長、血液黏稠等因素，更容易讓血液堆積、凝結。
一旦形成血栓，就會影響下肢的靜脈迴流，血液回不來，腿自然就會腫脹、發涼，甚至有些人會感到皮膚緊繃、腳底發麻。
而動脈血栓則表現為供血不夠，也會讓局部變涼、變麻，嚴重時甚至會出現皮膚顏色發紫或灰白。
這些早期表現沒什麼痛感，卻是身體給你的信號。
如果等到腿疼、抽筋、紅腫，那就說明血管壓力已經非常大了。
特別是出現「單側改變」，更要警惕，不是年紀問題，不是水腫，而是有可能「那邊的路已經堵了」。
身體反覆莫名發熱，低燒不退
很多人以為發燒就是感冒、炎症，吃兩天退燒藥就沒事了。
但對一些血栓高風險人群來說，如果身體老是沒原因地低燒，一天幾次，或是動一動就體溫高、心跳快，那很可能是身體正在和血栓做一場你看不見的「持久戰」。
尤其是體溫波動在37.2~38.2℃之間，總是降不下來，也查不出感染源的時候，一定要考慮是不是血栓的問題。
一個做室內設計的患者，體檢時所有項目都正常，就是總感覺身體發熱、心慌、口乾、睡不著，一測體溫確實總是微高。
醫生深入查後才發現其肺部小血管有微小血栓，處於早期栓塞狀態。
研究發現，當身體某個部位出現血栓，尤其是肺栓塞、門靜脈血栓、甚至是微血管栓塞時，局部組織會產生炎症反應，激活免疫系統釋放大量細胞因子。
這些因子進入血液循環，就會引發系統性反應，比如低熱、乏力、心率加快。
也就是說，身體其實是在不斷對抗這些「堵路的壞傢伙」，可表面上你看不見傷口，也沒痛感，就很容易被誤判成「最近上火了」。
而更麻煩的是，這種慢性炎癥狀態本身也會加重血液的高凝趨勢，形成惡性循環。
你越發熱，身體越緊張，血液越容易形成新的血栓。
特別是老年人和三高人群，出現「原因不明的低熱」真的不能拖，要排除血液、血管方面的慢性問題，而不是一味地吃退燒藥壓下去。
很多人以為血栓來之前身體一定會報警，其實不然。你總覺得自己是不是累了、老了、缺覺了、火大了，卻很少想到是身體的血液系統出了狀況。
像反覆疲勞、單側肢體異常、莫名發熱這些情況，之所以容易被忽視，是因為它們太「生活化」，但恰恰是這些細節，是血栓在慢慢形成的「提示音」。
尤其是有過久坐、熬夜、三高、吸煙、肥胖、手術史、靜脈曲張等高危背景的人，這些表現更不能掉以輕心。
血栓最怕的就是「等」，等你覺得痛了，它就不叫「早期」了；等你查出來嚴重堵塞了，那就不是「預防」了，而是「搶救」。
所以啊，早期血栓並不嚇人，怕的是你沒聽懂身體說的話，錯過了最好的阻斷時間。
每天多留點心，多關照自己的「常態有沒有變」，血栓再狡猾，也藏不住。
以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生
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參考資料
[1]徐臣年,田志遠,崔斌,等.中性粒細胞胞外誘捕網誘導的血栓形成對心血管疾病影響的研究進展[J/OL].山西醫科大學學報,2024.
