開門見山，今天想和你聊一聊葯食同源的羅漢果。
羅漢果
羅漢果原本是一種野生果，最早是被寺里的僧人採摘用來作為佛前的供果。然，其久經佛前香火燈燭烘烤，而油亮光潔，隱露佛光。若是用之來烹茶，氣味醇香，口感甘甜，遂用於泡茶接待來廟拜佛的善男信女。
《修仁縣誌》中曾有記載說，羅漢果常常十八顆相連，就像是十八羅漢一樣，因此而得名「羅漢果」。
《修仁縣誌》：「羅漢果可以入葯，清熱治嗽，其果每生必十八顆相連，因以為名。」
羅漢果
前人有句古話，「良藥苦口利於病。」所以，人們對中藥的認知總是苦苦的，好多人也常常因為難以接受其苦澀難咽的口感也拒絕服用中藥。然而，羅漢果作為中藥，一點都不苦，不僅不苦，還很甜，這主要是因為羅漢果內含有一種叫羅漢果甜甙的物質，這是一種低熱型甜味劑，也是羅漢果中主要的有效成分之一。所以糖尿病患者也可以放心服用。
那麼，羅漢果作為一味中藥，到底有哪些藥用功效呢？不妨花上三五分鐘，聽遠志娓娓道來。
清熱潤肺
眼下正值秋季，秋高氣爽。秋季沒有夏季的暑邪肆虐，又不似冬季的寒邪凜冽，可以說，秋季不寒不熱，氣候尤為愜意。
然而，每每秋季，空氣中多因缺乏水分而常常感到乾燥，因此，一年四季之中，秋季燥邪最甚。
那麼燥邪最容易侵犯哪裡呢？
須知，燥邪最易傷肺。
中醫認為，肺喜潤惡燥。說的是肺喜歡濕潤的環境，而厭惡乾燥的環境。燥邪同火邪一樣，同屬於熱證，跑到我們的肺中容易灼傷肺中津液，津液遭到蒸騰，釀而成濕，化而成痰，是故，前人常常把肺稱為「貯痰之器」。
此外，古人認為，肺就像是嬌滴滴的公主一樣，容不得一點點的污垢。因此，肺又有「嬌臟」之稱。
所以啊，若是燥邪襲肺，滋生了痰濁，我們就會不停地咳嗽，為的就是可以把肺中的痰濁咳出體外。
這個時候，用上一點羅漢果吧！
羅漢果味甘而涼，主入肺經，既可滋補肺中津液，補足為燥熱所傷的津液；
又可清解肺中燥熱，燥熱即除，痰濕滋生的根源也就不復存在了。
羅漢果
利咽開音
我們上文說了，燥邪最易襲肺。
中醫認為，肺開竅為鼻，在體合毛，喉為門戶。
因此，燥邪常常會通過我們皮膚上的毛孔、鼻竅、咽喉等入侵我們的身體。
所以，當發現自己的嗓子啞啞的，同時伴隨著鼻塞的癥狀的時候，很可能燥邪已經侵入肺經了。
羅漢果不僅可以清熱潤肺，同時還兼具利咽開音的功效，不僅可以用於燥熱傷肺所致的音啞，也適用於用嗓過度的人群，諸如教師、播音員、主持人等。
羅漢果
滑腸通便
便秘的問題著實困擾了不少人。
遠志曾見過不少人，為了圖省事，直接簡單粗暴地選用了番瀉葉。
番瀉葉
我們之所以說番瀉葉簡單粗暴，這主要是由於便秘大都是由於我們的腸道缺乏津液，糞便就像是擱淺的小船一樣，死死地卡在腸道內。這個時候，若是用番瀉葉將這些糟粕硬性推出，只怕是會損傷到了腸道。中醫稱之為「無水行舟」。
這個時候，不妨用一些羅漢果吧，羅漢果入肺、大腸經。中醫認為，肺與大腸互為表裡，肺主肅降，肺氣可向下推動氣機，將腸道內的糟粕一點一滴地推出體內。
此外，羅漢果還具有滋陰養液的功效，可充盈腸道的津液，腸道津液充足，糟粕自然可以順流而下，順暢地排出體外。中醫稱之為「增水行舟」。
羅漢果
羅漢果雖為葯食兩用之佳品，
然，羅漢果終為寒涼的藥材，是故，脾胃虛寒，或是有腹瀉的人群還須慎用之。
