辛棄疾這首詩詞寫出了少年和中年的不同心態：
少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓，為賦新詞強說愁。
而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休，卻道「天涼好個秋」。
少年的悲歡和中年人的悲歡截然不同，因為經歷不同，心態也不同了。
人到中年，我們才發現：年少只知多巴胺，中年才懂內啡肽。
為什麼這麼說呢？
小孩子喜歡和代糖的飲料、奶茶，但是中年人更喜歡喝咖啡、喝苦茶。
吃甜品可以讓人感覺愉快，讓人大腦內釋放多巴胺，而且多巴胺會讓人上癮，因此我們看見許多小孩子對喝飲料、喝奶茶樂此不彼。
喝咖啡、喝茶讓人感覺苦，為什麼中年人也會感覺輕鬆愉快，一副很享受的樣子，而且也會上癮？
如果大家懂得內啡肽的運行機制，這個問題就很好解決了。
內啡肽相當於是一種天然的鎮痛劑，它具有補償機制，減輕人的痛苦，同時讓人感覺舒服、愉快。
比如說，你長跑、健身、讀一本書，過程是很痛苦的，但過後你的身體會分泌內啡肽，對你進行補償，讓你覺得很爽、很滿足，很有成就感。
簡單來說，多巴胺讓人及時行樂，而且容易上癮；內啡肽讓人延遲滿足，也容易讓人上癮。
這就是強者越來越強，越來越努力，越來越優秀；弱者越來越貪圖享樂，越來越懶惰，越來越弱的主要原因。
一個人變得頹廢，往往就是因為沉迷於容易得到的多巴胺快樂而無法自拔。
比如說，你天天刷短視頻、玩遊戲、吃各種垃圾食品、喝著爽口的飲料奶茶，你不頹廢誰頹廢，你的身體不垮掉誰垮掉。
中年人，大都成家立業，少了衝動和幼稚，多了責任和擔當，同時又在社會上摸爬滾打多年，稍微打拚出來了屬於自己的一片小天空，他們深知「風雨之後見彩虹」的道理，因此他們喜歡憶苦思甜，喜歡在生活中不斷品味「苦」的味道，但是心裡覺得甜。
中年人在和朋友一起喝茶聊天的時候，談笑風生，論過往成敗；雖然喝下去的是苦味道，但是大腦幫忙分泌內啡肽，他們又會覺得很滿足，很有成就感；
中年人在工作的時候喝一杯咖啡，雖然喝下去的是苦，但是內啡肽有補償一種快感，好像是對他的一種肯定和鼓勵，並且不斷暗示他：吃得苦中苦，方為人上人。
這就是為什麼中年人越來越熱衷於喝咖啡、喝茶的心理原因！
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