著名心理學家榮格認為，人類的所謂自由思想，不過是按照一定格式導航的一種運算模式。一旦導航出現錯誤，我們的人生就有可能向歧途發展。
雖然在日常生活中，我們通常並不能直觀感受到自身思維的限制。但實際上，我們的一切行為模式，都受到潛意識中的過往經歷與認知結構的影響。這也是，為什麼大家常說江山易改，本性難移的原因。
由於東西方文化的差異，相較於崇尚個性和自由的西方人，我們中國人與生俱來的團體凝聚力，顯然要強得多。雖然這是一大優勢，但在這種氛圍下，一個顯著的問題也應運而生。我們往往會被與我們關係親近的人，過度影響。
舉個簡單的例子來說，樹洞精見過，許多孩子努力學習的原因，只是為了不想父母失望。許多人努力工作，也是為了不被親戚朋友比下去。在不知不覺間，我們努力的方向早已被他人的觀點所左右。
那麼是什麼原因造成這一現象呢？英國心理學家溫尼科特對這一現象提出了真假自我理論。
簡單來說就是，在我們人生的早期，也就是嬰幼兒階段，與主要撫養人的相處模式（主要是母親），將決定我們後續對自我的認知。在嬰幼兒階段，孩子的自我意識開始萌芽。這時候的孩子判斷自己是好是壞，通常有兩個標準。
第一是自我感覺。通過自我感受，感覺哪件事情是好的，是對自己有利的，哪件事情是不好的。第二就是通過他人的回饋對自己進行定義。比如說寶寶真乖，寶寶不乖之類的。其實，在自然成長中，兩種不同的自我認知都會出現。
如果家長教育得當，孩子的自我認知的發展將以第一種為主。最終形成真自我部分。真自我顧名思義就是，以自己最真實的感受判斷自我價值。無論是大富大貴還是小富即安，只要自己過得舒心就夠了。
而如果教育不當，一味讓孩子讓按照撫養人的意願行事。忽略孩子自身的感受，剝奪孩子的自主選擇權，就有可能形成假自我表現。對自我的一切定義，都以外界的回饋為準。這樣的孩子長大後，即使取得了世俗意義上的成功，內心也並不快樂。這也是許多社會精英人士，罹患心理疾病的主要原因。
就像網路梗說的，有一種冷叫媽媽覺得你冷。有一種餓叫奶奶覺得你餓。雖然聽起來好笑，但實際上，對尚未發展出自主能力的嬰幼兒來說，這樣的行為，極有可能將孩子的自主能力扼殺在搖籃中。
心理學家萊因曾說過：有真自我的人，他的身體和他的感受是在一起的。而假自我的人，他的身體是和別人的感受在一起的。
曾經有位心理學老師說過，他在自家孩子幾個月的時候，就有意識地盡量不為孩子做決定。凡遇到跟孩子有關的問題，他都會跟孩子溝通，讓孩子用點頭或搖頭表達。一切跟孩子有關的問題，都是在商量中得出的答案。
雖然這樣的溝通看起來很麻煩，但是很好地培養了孩子的自我意識和判斷力。希望廣大家長朋友可以借鑒一下，吸取經驗。
那麼對於已經形成假自我的朋友，應該怎麼做呢？
首先，要解決問題，就必須要了解問題。對於這部分朋友，樹洞精推薦可以通過書籍等各種方式，了解一下心理學精神分析流派，或者是積極心理學，應該會受到一些啟發。
此外，我們應該清楚地意識到，人只有一輩子可活，你浪費的每一分每一秒都是你自己的生命，沒有人會為你買單。與其過多在意他人的看法而壓抑自己，不如趁著有限的生命，去尋找自己想要活成的樣子並為之努力。
當我們察覺到自己正處於這種假自我狀態的時候，不妨想想《濟公》的那句台詞：世人笑我太瘋癲，我笑世人看不穿。我們每個人所感知到的世界都是獨一無二的。一定不要讓他人的感知和理解限制我們的發揮。
