每一個有過康復體驗的人都有過類似的感覺，
當焦慮、抑鬱最嚴重的時候生不如死，
當康復的時候又覺得不理解當時為什麼那麼想不開。
焦慮、抑鬱症真的是一個非常神奇的心理疾病。
那麼治療抑鬱症究竟花多少呢？
我相信大家一定會比較關心這個話題
其實翻翻自己的醫療收據
我們的大量花費主要集中在做各種檢查上
而治療焦慮、抑鬱的藥物其實還都是比較便宜的
初次去看精神科醫生
精神科醫生主要是結合患者的狀態、描述以及名目繁多的量表。
焦慮自評量表、抑鬱自評量表
貝克抑鬱自評問卷、癥狀自評量表
睡眠指數、強迫症問卷、心電圖、心率變異趨勢圖等等
這一套查下來怎麼也得二三百塊錢
其次肝功、腎功能、血常規、血脂、的檢查也是必要的
畢竟去了精神科只要是中度以上的焦慮、抑鬱醫生都會建議吃藥
而精神類藥品是要長期服用的
所以必須確保肝腎功能完好
幾個最基礎的指標查下來也得小二百了
一般醫生建議服藥前三個月每個月查一次，
之後就每隔三個月查一次即可
這一年下來這一項也得1200塊錢了。
緊接著就是要開藥了
抗焦慮、抑鬱的葯基本都不貴
不管醫生怎麼搭配一個月300-400元基本就夠了，
等病情穩定了基本一二百塊錢就解決來了
比如阿普唑侖、艾司唑侖、勞拉、佐司匹克隆等助眠的葯基本在二十塊錢以下
我吃過阿戈美拉丁120塊錢/盒，一盒14粒，但是每天只吃一粒，一天合8.5元
相比於現在吃的安非他酮緩釋片，每天要吃兩粒也合一天10塊錢了
還有帕羅西訂就比較便宜了
一盒只要三十多，一粒合一塊多錢
我也嘗試過中藥治療，但是效果不太理想
中藥還是比較貴的，每次醫生給開的都是五百塊錢以上的
所以不建議去看不是專治焦慮、抑鬱的中醫
因為普通中醫辯證不對吃了也是白花錢。
我目前每個月吃兩種葯，一個在醫保內，一個不在醫保內。
大概一個月150塊錢這個樣子。
除了基本檢查，我們每個人都會做一些冤枉的檢查
我們都知道焦慮、抑鬱帶來的軀體癥狀是五花八門的，也最令人害怕
心慌、心悸、失眠、流汗、頭暈、驚恐發作、疑心生病等
於是我們會不停的去醫院做各種各樣的檢查
做CT、/B超、彩超、化驗、核磁、生化系列等等，
所以每次去個醫院沒個六七百下不來
只要被確診了焦慮抑鬱初期的那幾個月
頻繁的跑醫院檢查是每一個患者必須經歷的過程
查來查去其實也查不出問題
其實這些軀體癥狀就是焦慮、抑鬱引起的神經性反應
並沒有實質性器官變化
不是解決了軀體癥狀焦慮、抑鬱就好了
而是解決了焦慮抑鬱這些軀體癥狀自然而然的就消失了
換句話說這些癥狀根本不需要解決
它來即來，有的時候你還可以做出歡迎它來的姿態，
不去過度的關注它，它弄不死你，你就靜靜在那看著它折騰
有那麼幾次它覺得嚇不到你，它也就無趣的離開了
言歸正傳，這些無味的檢查是個無底洞。
以我自己的例子我大概在上面每年花3000左右
最後還有一項嘗試就是看心理醫生
這個目前國內的收費參差不齊，都是按小時收費幾百幾千一小時的都有
我找過一次心理諮詢是450/小時，可能是初次諮詢
心理醫生也只是讓我說，她只是聽並沒有給出什麼意見
我覺得沒有效果就放棄了
但我相信心理諮詢肯定是有效果的，只是這不是一般人經濟能承受得了的
現在很多短視頻平台有很多主播在賣課，價格也是大幾百起步。
其實內容就是一些關於正念的訓練，
有人引導著練習正念冥想對康復是有幫助的。但是還有更經濟的訓練方法
我本人就是通過一款手機APP軟體開了一年的會員應該128元
內容很全，風格很多，也不拘泥於時間什麼時候練習都行
有興趣的可以評論區留言，推薦這款練習正念冥想的APP.
最後從今年四月份複發到現在十月份這六個月期間我已經花了7400元。
大家都花了多少呢，可以一起討論一下。
