無論蒸包子還是饅頭,牢記這2點,個個暄軟香甜不塌陷

2025年06月04日09:32:08 美食 1274

作為北方人相信沒有不愛吃麵食的,小編阿姨就是一個例子,基本上頓頓都離不開麵食,那麼說到麵食比較常見的就是饅頭和包子了,一般除了花錢在外面買之外,不少小夥伴也會選擇自己在家做,不過並不是每個人製作麵食都好吃,這其中問題出在那呢!根據阿姨多年經驗分享,無論蒸包子還是饅頭,牢記這2點,個個暄軟香甜不塌陷,咱們一起來看看吧!

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第一點:和面跟發酵是關鍵

想蒸出軟和的包子饅頭,和面和發酵可是頭一步,成不成功就看這了。好多人蒸不好,問題往往就出在這一步。

水溫得控制好

和面的時候,水溫特別重要。夏天直接用常溫的清水就行,冬天就得用30 - 35℃的溫水。水溫太高,酵母就被「燙死」了;水溫太低,酵母又「醒不過來」。我媽教我個簡單的辦法,把水滴在手腕內側,感覺有點溫乎,不燙手就行。
酵母得先激活

先把酵母和一點糖摻一塊兒,加點溫水,放那兒靜置5分鐘。等表面冒泡泡了,就說明酵母激活了。這一步做好了,發酵效果才有保證。

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麵粉選對很重要

中筋麵粉是最好的選擇,它蛋白質含量在9% - 12%,有點筋性,但又不會太硬。我一般500克麵粉里加5克酵母和10克白糖,白糖能讓發酵更好,還不會讓麵糰太甜。
揉面有技巧

揉面得達到「三光」,就是面光溜溜的、手乾乾淨淨的、盆也沒面渣。一直揉到麵糰不粘手,光光滑滑的,大概得15 - 20分鐘。面揉好了,才能形成像骨架一樣的麵筋網路,這樣包子饅頭才能鼓起來。
發酵環境得合適

發酵的時候,溫度保持在25 - 28℃最好。我一般把麵糰放在抹了油的盆里,蓋塊濕布,找個暖和的地兒放著。冬天可以放烤箱里,先把烤箱預熱一下,然後關掉,再把麵糰放進去。等麵糰發到原來兩倍大,用手指戳個洞,洞不塌下去,就說明發酵好了。

第二點:整形和二次發酵決定樣子

麵糰發酵好了,整形和二次發酵也不能馬虎,這直接影響蒸出來的東西好不好看、好不好吃。
排氣得排乾淨

發酵好的麵糰得使勁揉,把裡面的大氣泡都排出來,這樣蒸出來的東西口感才細膩。我一般揉個5分鐘左右,直到麵糰切開看不到明顯的氣孔。
劑子得分均勻

把麵糰分成大小一樣的劑子,每個劑子都單獨揉圓,這樣蒸出來的饅頭大小才一樣。我用量杯或者廚房秤稱,保證每個劑子重量一樣。
整形有方法

做饅頭的時候,把劑子從外向里揉,最後把口朝下,放在案板上,雙手配合著轉一轉,整整形。做包子就把劑子擀成中間厚、邊上薄的麵皮,包上餡,捏出均勻的褶子。

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二次發酵別忽略

整好形的包子饅頭還得再發酵一次,好多人都把這一步給忘了。我一般把它們放在蒸籠里,蓋上蓋子,在室溫下放15 - 20分鐘,等體積明顯變大,但還沒發過頭就行。夏天時間可以短點,冬天就得長點。
二次發酵成沒成有標準

輕輕按一下表面,能慢慢回彈,拿起來感覺輕飄飄的,就說明二次發酵好了。這一步做好了,蒸的時候才能均勻膨脹,不會有硬邦邦的死面

結尾總結

所以喜歡吃麵食的小夥伴,在家做麵食的時候,可以按照以上的方法來調整一下,絕對比你平時做的包子饅頭更好吃,牢記和面發酵,整形和二次發酵這2點,保准你做的麵食個個渲染香甜不塌陷,不會影響到食用的口感。

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