清炒莧菜,只需簡單調味,超好吃,原滋原味!湯汁拌飯,超級下飯

2025年03月15日21:23:05 美食 1698

今天給大家分享一個簡單的家常菜——清炒莧菜。夏天買菜,市場里一抓一大把,有時候你在超市還能看見它叫「白米莧」,都一樣,怎麼做都好吃。這道菜不需要啥特別技巧,順手一炒就是美味,也不費時。有時候不想太複雜,就來一盤這個,又健康又爽口。

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準備食材:

莧菜、紅尖椒、姜,素蚝油。莧菜、紅尖椒、姜、素蚝油

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開始製作:

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步驟一:菜買回來肯定得好好洗,莧菜葉子蠻嫩,不過梗稍微硬點,咱分開來處理。洗好以後,你把梗和葉子分開放,梗先下開水焯一下,大概一分鐘左右吧,接著把葉子也放進去焯一會兒。為啥分開?梗不容易熟,葉子熟太快,不分開整的話,後面炒容易不均勻。焯好水就撈出來,控干水分,放一邊等著下鍋。

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步驟二:鍋燒熱,倒點油,油熱了先把薑末放進去爆香。姜炒一下味道才出得來,接著把紅尖椒絲也丟進去,這個辣椒主要就是配色增味的,放多少看你口味,不太能吃辣的就少放。

這時候,香味就開始出來了。放入兩大勺素蚝油,接著根據你莧菜的分量加點兒水,千萬別多了,容易搞得稀里嘩啦。這會兒,你可以嘗一嘗味道,覺得淡了就加點醬油,想提鮮就來點蘑菇精。簡單的調味,別搞太複雜。

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步驟三:調好味後,鍋里勾個薄芡,把湯汁弄得稍微濃稠點。芡好了就趕緊把焯好的莧菜全倒進去,筷子一撥拉,均勻裹上汁。紅色的辣椒配著嫩綠的莧菜,看上去食慾立馬就上來了。這個時候,你就已經成功了九成,下一步——出鍋。

步驟四:把炒好的莧菜裝盤,端上桌,飯都能多吃兩碗。莧菜口感嫩滑,微微的辣味吊起所有的鮮,一道菜不需要花里胡哨,本真滋味最下飯。這個菜湯汁拌飯也是一絕,肯定讓人忍不住一口接一口。

小貼士:

1. 莧菜梗和葉子要分開焯水,這樣才能保證口感統一,梗不硬、葉不爛。

2. 素蚝油用來提鮮正好,覺得味道不夠可以再加點醬油,但是別多了,免得蓋過菜本身的味道。蘑菇精隨意,沒它也能鮮美。

3. 淋芡汁的時候別離火太遠,火候一過,勾出來的汁就不亮,顏色深而且稠度太高,整道菜反而失去清新的感覺。

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