「秋吃蘿蔔,夏吃薑」它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高

2022年10月11日00:53:15 美食 1261

秋天,最該吃的不是南瓜而是它!維C是蘋果6倍,買20斤晒乾囤起來,冬天燉肉吃真香!

大家好,我是清沐。進入秋天之後,北方的天氣變得越來越冷。很多的家庭已經開始準備秋冬季節囤菜的事情了,很多的家庭必須準備的一種食材就是土豆乾。

「秋吃蘿蔔,夏吃薑」它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高 - 天天要聞

新鮮的土豆晒成土豆乾最合適不過,幾乎兩就能夠完成很多的土豆乾兒,放在陰涼處即可保存。冬天的時候燉肉吃著特別香,而且還有維C是蘋果的6倍。

1、土豆乾製作方法

「秋吃蘿蔔,夏吃薑」它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高 - 天天要聞

家庭當中製作土豆乾,可以一次性準備大量的土豆,洗乾淨之後放在蒸鍋當中蒸熟。用筷子扎一下土豆的中間,完全穿透說明熟透了。

熟透之後的土豆可以放在較涼的地方,晾涼以後將皮兒扒掉。也可以溫度適宜的時候開始扒皮,更好扒一些。

扒完皮之後的土豆需要用刀切成較薄的薄片兒,然後放在有陽光的地方。最好在晴天的時候亮土豆乾,不然很容易發黑。

④溫度較高的時候,一天就能夠晾好,晾好的土豆乾完全成透明的狀態。

2、土豆乾做法

大骨頭燉土豆

「秋吃蘿蔔,夏吃薑」它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高 - 天天要聞

將大骨頭切成大小合適的塊,直接冷水下鍋。在鍋中加入長段的蔥白和薑片,然後加入適量的料酒。

水燒開之後,需要將上面的浮沫全部去掉。然後用漏勺撈出來,直接放入溫水當中,將骨頭上的一些髒東西給清洗掉,然後放入乾淨的盆兒當中控水備用。

②鍋中加入適量的油油熱之後將大骨頭放入其中,多扒了幾下,需要將其中的水分靠出來。

當骨頭的表面微微發黃的時候,加入蔥姜、八角、干辣椒最後放入適量的十三香提味。

「秋吃蘿蔔,夏吃薑」它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高 - 天天要聞

當調料炒出香味之後,放入適量的生抽和醬油進行調味,加入老抽上色。然後持續翻炒,直至大骨頭均勻上色。

④在鍋中放入適量的開水,先不用蓋鍋,直接將晾好的土豆乾取出來清洗一下。直接倒入鍋中,因為燉菜需要的時間較久,土豆乾不需要提前浸泡。

「秋吃蘿蔔,夏吃薑」它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高 - 天天要聞

然後加入適量的鹽和少一點的雞精以及白糖,攪拌均勻之後大火燒開,開始轉小火燉40~45分鐘左右。

時間到了以後,在其中加入一點點的味精,最後加入一把蒜末。最後的時候需要開大火收汁即可裝盤,裝入盤中之後放入少許的蔥花。

黃蘑土豆乾

「秋吃蘿蔔,夏吃薑」它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高 - 天天要聞

準備多一點兒的土豆乾和蘑菇分別泡水浸泡半個小時左右。準備一點兒小油菜切成段兒和胡蘿蔔切成片兒,放在盆中備用。

將浸泡好的蘑菇和土豆乾放入熱水當中,開始焯水。焯水的目的是為了讓其口感更好,同時也能使蘑菇和土豆乾兒變得更乾淨。時間控制在水開一到兩分鐘即可。

「秋吃蘿蔔,夏吃薑」它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高 - 天天要聞

鍋中多放一些油,大量的油進行烹飪,能夠使菜的口感和味道更好。當油溫五成熱時,將土豆乾和黃蘑菇下入其中。

隨後將油菜和蘿蔔片也放入其中,不需要太長時間即可撈出。

④鍋中留一點點的油,放入蒜末爆香,炒出香味之後加入少量的蚝油,然後加入一點點的清水稀釋。

「秋吃蘿蔔,夏吃薑」它比蘿蔔營養高,燉肉更香,維生素比蘋果高 - 天天要聞

最後加入一些老抽上顏色,然後將剛才撈出的菜全部放入其中,翻炒均勻。對於口味重的人,可以適當地加一些鹽,攪拌均勻之後即可出鍋。

美食分類資訊推薦

路邊突然出現這種水果,最貴60元/斤,但連DeepSeek都不知道是什麼 - 天天要聞

路邊突然出現這種水果,最貴60元/斤,但連DeepSeek都不知道是什麼

近日有網友發帖稱浙江杭州街頭有人賣一種水果,號稱叫「冬厘果」,說是新疆的價格還挺貴「小果15元一斤,中果30元一斤,大果60元一斤,買的人挺多。"但是我在網上搜了一下,沒看到有這種水果,是不是騙局啊?"網友供圖記者走訪發現,街頭攤販售賣的「冬厘果」有三個價位,最便宜的(15元/斤)果子品相差一點,最貴的60元/斤。...
「1800元一杯咖啡?」 店員回應 - 天天要聞

「1800元一杯咖啡?」 店員回應

近日,上海一咖啡店銷售1800元一杯的咖啡引發熱議。據悉,這家名為「0566咖啡製作所」的咖啡店是一家連鎖店,在上海擁有6家門店,1800元一杯的咖啡所用咖啡豆為索菲亞莊園瑰夏。新京報貝殼財經記者在社交媒體搜索發現,這一價格並非近日才出現,
粽子里吃出帶血創可貼?來伊份回應 - 天天要聞

粽子里吃出帶血創可貼?來伊份回應

中新網5月12日電(記者 吳家駒)近日,有消費者發布視頻稱,在喂寶寶吃來伊份粽子時,吃出帶血的創可貼。 對此,來伊份12日發布公告回應稱,公司已啟動全鏈路調查程序,並積極與相關消費者溝通,確保消費者的健康與權益得到保障。同時,公司已全面下架相關批次蜜棗粽產品,消費者可選擇就近門店進行退換貨,並可得到相同金額...
2025第十七屆安徽國際茶產業博覽會首設「供銷社的茶」展區 - 天天要聞

2025第十七屆安徽國際茶產業博覽會首設「供銷社的茶」展區

中新網合肥5月12日電 (記者 趙強)記者12日從安徽省政府新聞辦舉行的2025第十七屆安徽國際茶產業博覽會(下稱「茶博會」)新聞發布會上獲悉,本屆茶博會首次設置「供銷社的茶」展區,促進供銷合作社系統橫向合作。新聞發布會現場。趙強攝 由安徽省供銷社、省農業農村廳、省商務廳和合肥、六安、宣城、池州、安慶、黃山市政府等...
90年代風靡全國的4款進口煙,3款廣告酒,抽過喝過都60多了吧 - 天天要聞

90年代風靡全國的4款進口煙,3款廣告酒,抽過喝過都60多了吧

90年代是讓人懷念的時代,那時雖然沒有如今豐富多彩的生活,吃得用的也匱乏,但是那時人們都很開心,尤其是那個年代剛和國際接軌,很多新鮮事物都讓人感到新奇,就連進口的商品都是受到追捧,而且那時剛剛興起電視廣告,,很多通過宣傳的白酒也有進百姓餐桌。 下面分享90年代風靡全國的4款進口煙,3款廣告酒,抽過喝過都60多了吧! 1、...
普通人看不上,老酒友卻整箱搬,這5款純糧酒好喝價格還實惠 - 天天要聞

普通人看不上,老酒友卻整箱搬,這5款純糧酒好喝價格還實惠

經常去超市買酒的都知道,如今貨架上各種品牌五花八門,隨便一款名酒都有幾十個系列,雖然讓消費者選擇性更多了,但是面對魚龍混雜的市場也是無從下手,有時候不注意就會踩坑,有些人因此買酒看到價格太便宜或者包裝簡陋的直接忽視,認為這些都是酒品不行的。 其實這種買酒方法不僅會錯過性價比高的好酒,還會買到價格貴品質也一般...
你知道嗎?醬香和濃香哪種好喝?老酒友:區別大,層次完全不同 - 天天要聞

你知道嗎?醬香和濃香哪種好喝?老酒友:區別大,層次完全不同

嘿,你說這白酒啊,那可是咱日常生活里少不了的玩意兒。在中國白酒的江湖中,最受歡迎的兩大香型,那就是醬香和濃香啦。好多人就犯嘀咕了,同樣是白酒,醬香和濃香到底哪種更好喝呢?有資深的老酒友一拍大腿說:「區別可大了去了,完全不在一個檔次!」 咱先說說這白酒,就跟詩里寫的似的,「一斛月光藏窖香」,琥珀杯底都浮動著千年農耕...
濟南女子邀請40位老同學聚餐,茅台龍蝦隨便吃,結賬時卻傻眼了! - 天天要聞

濟南女子邀請40位老同學聚餐,茅台龍蝦隨便吃,結賬時卻傻眼了!

前幾天,濟南一位趙先生在朋友圈吐槽了一次讓他「吃出內傷」的同學聚會。本來該是開開心心聚一聚,結果一頓飯吃完,心裡堵得慌。到底發生了啥?咱們一起來看看。 事情還得從他們大學那會兒說起。那時班上有個女神叫張文文,白富美典型代表:皮膚白、個子高、大長腿,當年追她的男生能排一條街,趙先生也是其中之一。可惜女神眼光高...
廣式效率火出圈!一條表揚廣州公安帖子收穫四千多次點贊 - 天天要聞

廣式效率火出圈!一條表揚廣州公安帖子收穫四千多次點贊

在外地求學,身份證遺失,補辦又遇阻,怎麼辦?最近,在蘇州讀書的廣州女孩小陳遭遇了一次辦證窘境,當她以為自己得千里迢迢跑回戶籍所在地補辦身份證時,一通電話幫她迅速解決問題,不到半個小時便順利拿到臨時身份證明。為此,小陳特意在社交平台發文:「人在蘇州,我愛廣州公安局」,獲得4000多次點贊。5月7日,在蘇州上...