7個錯誤行為，正在毀掉寶寶的脊椎！小心高低肩、長短腿、駝背～

上個月帶寶寶回老家住一段時間後，期間見了好多親戚朋友，小傢伙表現還挺乖的。

一點都不認生，誰抱都可以，最有意思的是，誰逗他開心，他就臉朝著誰笑。

而且我發現，只要誰和他說普通話，他就一下子能聽懂（有反應），要是和他講家鄉話，他一臉懵。

我在哪裡看的說，寶寶學說話之前，全家最好統一語言模式，不要一會兒普通話，一會兒家鄉話，不然寶寶後面說話很慢。

寶寶長得太可愛，每個人都想要抱抱他，有個親戚長輩有一次抱，差點把我驚到了！

當時她雙手把寶寶腋下掐住，然後讓寶寶雙腿站立在她大腿上，我立馬就和她說，

「這樣抱是不對的，容易傷寶寶脊柱，而且寶寶才四個月，還太小不能這樣打釘釘。」

我發現不只是她，其實還有好多家長都不太會抱寶寶，以及家長們的不以為然的行為反而會無意間就傷害了寶寶。

今天就索性分享一期這7個錯誤行為是正在毀掉寶寶的脊椎！真的要小心高低肩、長短腿、駝背～

01、過早豎抱新生兒

3個月前的寶寶頸背部肌肉無力，豎抱時頭部重量全部壓在脊椎上，易導致脊椎彎曲變形。

0-3個月橫抱（搖籃抱），用手臂托住頭頸、背部、臀部，保持脊椎呈水平直線。

而且實在想要豎抱的話，需要等寶寶能自主抬頭（約4個月後），不過時間不宜過長。

02、長時間使用嬰兒背帶或者腰凳

上一次去社康打疫苗，看到有個寶媽用腰凳背著寶寶了（寶寶臉朝外），那個醫生就問她，寶寶多大了就用這個腰凳了？

結果那個寶媽說，寶寶才2個月，醫生就建議她不要過早給寶寶用。

因為小月齡寶寶呈「C型」蜷曲姿勢，增加腰椎壓力；錯誤的坐姿可能導致寶寶髖關節發育不良。

前3個月都盡量用橫抱為主，3個月後才可以用那種背帶，而不是那種腰凳，如果要用腰凳，至少要等6個月後再用。

而且盡量選擇支撐性好的背帶，確保寶寶大腿呈「M型」（膝蓋高於臀部），背部有適度支撐。

6個月以下嬰兒每次使用時間都不建議背太久，最好是30分鐘就放下來休息一下。

03、長時間抱寶寶睡覺

我發現好多家長好喜歡抱著寶寶睡覺，問他們為什麼？他們都說，這樣寶寶睡得更熟一些。

雖然出發點讓寶寶睡多一點覺是好的，但是長期抱著寶寶睡覺的話，寶寶的後腦勺不僅會出現那種凹進去的效果，而且還會影響寶寶的脊柱發育。

長時間抱著寶寶睡覺，他的脊柱得不到舒展， 怎麼能發育好呢？

所以，盡量不要一天到晚都抱著寶寶睡覺，可以讓寶寶平躺在床上睡覺更加舒服。

04、錯誤練習坐姿

之前三個月帶寶寶去做體檢的時候，醫生又教我們如何給寶寶練習拉坐，當時是四五個月進行比較好。

前面我都沒太敢給寶寶去拉坐，因為感覺他還有點小，不過現在第5個月，要開始適當給他拉坐一下，鍛煉下他的脊柱。

注意如果沒有看過正確的拉坐姿勢，自己在家不要自己盲目給寶寶拉坐，以免給他拉脫臼了。

05、使用不合格的學步車

過早使用學步車（早於10個月）會導致踮腳走路、脊椎受力不均，增加O型腿風險。

優先讓寶寶自然扶物站立、行走比較好。

如果說想要寶寶學習走路的話，盡量用上一些輔助工具，選擇手推式學步車（非懸掛式），而且每天不超過30分鐘。

06、錯誤的換尿不濕行為

有些家長給寶寶換不濕很喜歡一把抓住寶寶腳踝直接提起（尤其新生兒）其實這樣做是不對的。

因為這樣的話使寶寶的脊椎過度彎曲，長期可能影響脊柱發育，增加髖關節壓力。

這裡分享一個側身法：將寶寶輕柔側翻，尿布墊於臀下後再平躺。

而且如需抬腿，保持膝蓋彎曲呈"蛙式"（大腿與床面≤45°），避免雙腿伸直抬高。

07、寶寶長時間睡軟床

寶寶和大人不一樣，寶寶剛出生時脊柱呈一條直線，如果床睡得太軟，寶寶躺下去身體會陷進去，不利於他的脊柱發育。

所以，小寶寶睡覺的床墊盡量選擇那種硬質的比較好，比如說用手指按壓無下陷的，太軟的床墊可不行。

長期固定睡姿（如只側睡一邊）可能導致脊柱側彎，而且寶寶的枕頭過高也會影響頸椎曲度。

而且寶寶的睡覺姿勢盡量以仰卧為主，側卧的話需左右交替。

0-3個月不使用枕頭；3-6個月毛巾對摺一下當枕頭約1厘米；6-12個月毛巾再對摺約2厘米；1歲以上買適合的寶寶枕頭。

大家也可以給寶寶用那種雲片枕頭，像我們家寶寶的枕頭現在就是那種雲片枕，而且可以根據寶寶月齡去調節。

寫在最後：

若發現以下表現，建議儘早就醫評估：

1⃣️抬頭、坐立時頭部明顯偏向一側

2⃣️背部皮膚皺褶不對稱

3⃣️雙肩/骨盆高低不平

4⃣️爬行時總向一側歪斜

平時可通過撫觸、被動操增強寶寶肌肉力量，還有定期兒保檢查脊柱發育情況。

科學育兒的關鍵在於順應發育規律，避免人為干預過早或過度。

保護好寶寶的脊椎，就是為他一生的健康體態打下基礎！

今天就分享到這了，來自媽媽日記