注意力不好的孩子，會影響學習和生活，父母要儘早科學干預並培養

2021年09月09日18:09:12 育兒 1625

注意力是孩子智商的五個基本要素之一，五個基本要素包括：觀察力、注意力、記憶力、想像力和思維力，這些要素可謂是缺一不可，它們嚴重影響著孩子的學習生活能力，是孩子們在以後的生活中必備的五種能力。

很多孩子都存在注意力不集中的問題，讓許多母親非常煩惱，注意力不集中會給孩子帶來許多的問題，包括以後的學習和工作等等各方面。

孩子注意力不好會直接影響到在課堂上的學習，如課堂上分心會導致孩子對知識的吸收不夠完全，從而影響作業的完成效率和準確率，進一步最終影響到學習成績。而注意力不集中在工作中會導致工作效率以及工作能力低下，影響工作進程，從而失去工作勁頭。

一位孩子媽媽就聊起孩子在學校里上課時總是分心走神，為此經常被老師批評教育，而且每天寫作業拖沓，對學習的興趣明顯不足，導致成績總是在班級後幾名，令她十分苦惱，不知如何是好。

是什麼原因才會導致孩子注意力不集中？有這樣的問題出現，家長們究竟應該怎樣培養孩子的注意力或怎樣改正孩子注意力不集中的缺陷呢？我們一起來了解一下。

孩子注意力不集中，原因受生理、心裡和環境因素的影響

生理因素

家長們應該了解，孩子的注意力時間是會隨著年齡的增長而逐漸增長的，研究表明，不同年齡階段的孩子所能持續的注意力時間也不同。2歲以下的孩子是以無意識的注意為主，2-3歲孩子的注意力時間在十分鐘以內，4歲孩子在十二分鐘左右，5-6歲約為十分鐘至十五分鐘，7-10歲在十五到二十分鐘，10-12歲在二十五至三十分鐘左右，而12歲以上的孩子能超過三十分鐘。所以家長們如果覺得孩子注意力不夠集中可以對照以上數據進行測試，有可能是因為孩子的年齡還小發育不夠完全導致的。

環境因素

其次就是環境中的干擾因素過多，家長可以注意一下孩子的學習區域，是否存在過多的玩具、漫畫書、手機平板等等干擾因素，使得孩子無法安心的投入身心去學習，往往學習環境會給孩子的注意力帶來很大的影響，會嚴重分散孩子的注意力。

心理因素

另一方面就是孩子的心理因素對其所造成的影響，孩子可能因為年紀較小，心智發育得還不夠健全，再加上家長沒有及時地給予孩子正確的引導和教育，不能夠意識到注意力集中的重要性，往往願意在看書的過程中擺弄尺子再看看橡皮，這樣的壞習慣就會導致孩子的專註力越來越差。

注意力不集中危害很大，每個父母都希望自己的孩子可以做到專心專註

孩子做事會難以堅持

首先，孩子養成了注意力不集中這一習慣就會致使自己再難以對某一事情保持連續高質量的注意力，簡單來說孩子會不由自主地、無意識地在學習的時候分心，因而影響學習成績。不光是學習方面，在做其他事情的時候孩子都會因為自己無法專註的問題而影響做事效率，許多事情都難以堅持到最後。

養成懶惰的習慣

第二大危害就是會使孩子養成懶惰的習慣，在學習過程中無法做到專心專註對成績會有極大的影響，漸漸地孩子對學習的慾望也會減少，不想去努力。另一方面，孩子在經常享受到分心玩耍時給自己帶來的舒適感後便會漸漸喪失鬥志，選擇安於現狀，從而形成懶惰的惡習。

影響孩子的心理

在無法形成專註力已經成為習慣後，對孩子就不單單是學習和工作方面的影響，部分孩子會因為缺乏自我抑制能力而因此形成行為問題，比如語言和行為會具有攻擊性和衝動性，輕易打斷別人說話，無法與他人正常的溝通，因經歷挫折而憤怒，或是無法按照社會要求控制自己的行為等等。

培養孩子的注意力，是父母應該儘早干預併科學培養的大事

首先，可以多激勵孩子一次只做一件事。在孩子的行為習慣的培養方面，家長需要做出相應的努力，要給孩子輸入「一次只做一件事」的觀念，培養孩子的行為專註力，家長可以給孩子安排任務同時也在旁邊進行監督，在孩子分心的時候及時制止，堅決阻斷其分心的概率，使孩子養成專註的習慣。

其次，營造一個有利於集中注意力的學習環境。大家都知道孟母三遷的故事，孟子的母親為了給孩子提供最佳的學習環境三次搬家，從孟子的成功可以看出在孩子學習的過程中一個良好的學習環境對其的重要程度，如果學習環境雜亂、有很多干擾因素又怎麼能讓孩子專註於學習，所以家長在激勵孩子「一次只做一件事」的同時要給孩子提供良好的學習環境。

減少讓孩子分心的因素，比如玩具、手機等等，然後給孩子安排一個沒有人打擾的區域讓孩子能夠專心學習，這樣往往更容易事半功倍。

最後，父母可以給孩子布置學習任務要合理，定時不如定量。那麼在給孩子布置學習任務的時候也要注意，不要給孩子留超過孩子能力範圍的作業，無論是難度方面還是數量方面，難度過大會導致孩子由於無法獲得完成任務而來的成就感從而對任務失去興趣，數量過多會導致孩子超過了專註力正常所能維持的時間從而導致分心次數頻繁，這都不利於孩子的注意力的培養。所以我們說給孩子布置作業要合理，定時不如定量，適合的作業量才能夠培養孩子的專註力。