养生
在《黄帝内经》中,提到了五实五虚的概念,这两种情况都能导致人体出现大病,它包括“脉盛,皮热,腹胀,前后不通,闷瞀,此谓五实。脉细,皮寒,气少,泄利前后,饮食不入,此谓五虚”,因为五实五虚恰好是两种相对的情况,我们就选择其中一种情况来分析,谈谈“五虚”之人,为什么容易出现大的疾病。
10月14日
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因 “九九”与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,所以古人认为,重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
10月15日
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想必大家也会发现,自己晚睡的时候,尤其是熬夜以后,第二天早上起来,整个人没有精神,皮肤状态变差,免疫力也会慢慢降低,所以我们不能熬夜。
10月14日
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当年学习的时候在书本上看到这样一张医案,一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精,一下子懵了。
10月15日
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山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗,新陈代谢加快,血液黏稠度就会上升。
10月15日
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荞麦中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9种脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
10月14日
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喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一,对预防三高很有帮助。不过,很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”,这种认知其实是错误的。
10月14日
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有读者问我,这段时间好像休息不好,身体出现了问题。简而言之,身体的器官都有阴阳两气,若是一方不平衡,便容易引起疾病,而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足,不能温煦身体。
10月14日
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中医源于阴阳,今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云,阴阳者,天地之道也。凡是天和地之间的,都可以以阴阳来论,
10月15日
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现在科学进步了,可以通过检查测得人体血液中糖分的含量,而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而,人的思想往往是顽固的,一些老观念就是不会与时俱进。
10月15日
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