96%的人不知道自己慢性肾脏病！不想洗肾？肾脏科名医教你逆转肾

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

如果你有情感方面的问题，可以关注我找我倾诉哦让我来做你暖心的倾听者，聆听你内心真实的声音作者：花语迟原创不易，抄袭必究，如若转载，请注明出处注|原著与电视剧有出入很多时候，爱与不爱，往往一目了然。根本的情感需求很多时候，初恋总是令人意难平的。也往往是因为最初用的全部的心意去爱，所以要求才会如此之高。...

IT之家 6 月 26 日消息，苹果今天发布了一份白皮书，概述了公司在设备可维修性和耐用性方面的政策。苹果在其中透露，iPhone 将在 2024 年晚些时候“更好地支持第三方显示屏和电池”。首先，苹果表示今年晚些时候 True Tone 功能将兼容第三方 iPhone 显示屏：True Tone 功能需要通过校准才能正常工作，由于无法为第三方显示...

日前，宝马正式发布了旗下的全新一代M5车型，新车的内部代号为G90，是全新一代宝马5系的高性能版本，搭载了由4.4T V8发动机和电动机组成的插混系统，本次发布的是三厢轿车版本，未来还会提供旅行车版本可选。新车在北美的起售价为120675美

虽然在支付宝开通自动充值话费能保证手机不因欠费而停机，但是有很多人表示会产生莫名扣费，甚至有人出现两次扣费的情况，想要关闭却找不到入口了。那该怎么办呢？今天的视频一定能帮到您，感兴趣的朋友一起来看看吧。

在做深蹲时，膝盖是否可以超过脚尖一直是一个热议的话题。许多人坚持认为膝盖不应该超过脚尖，以避免对膝盖造成伤害。然而，最新的运动科学研究显示，这个观点可能并非绝对正确。我们需要理解为什么有人会认为膝盖不应超过脚尖。

《基辅罗斯：东斯拉夫文明的起源》广东人民出版社 肖瑜作为邻国，俄罗斯经常被提及，国人并不陌生；若从革命史看，苏联与中国也有着千丝万缕的联系。然而，如果我们再进一步，去追问俄国的历史，恐怕大多数人只能想到“沙皇”等名词，缺乏整体性概观。