3:19
【邱医来了】馒头、面条、米饭，哪种主食热量最高？
相关文章推荐
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
减肥
通过人体生物节律优化你的训练方式，提高训练效果
今天我们向大家介绍一个跑步高阶的跨界话题，让我们把训练和身体自然波动的状态相结合优化我们的训练项目。
减肥
跑步减肥第3天，五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天，今下午称了一下，体重基本没变。在跑到4公里的时候，我感觉到了饿意，逐渐的这种饿开始扩散，从胃到脑袋。
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
18.如何增加体力提升能量？
上一篇，我们讲过，能量包括体力，情感，思考力，意志力四个原则。现在很多人，每天面对着忙碌的工作和压力，已经再没有精力再去健身了，体力是身体的基本来源，体力差了，它都影响到我们情商，意志力和思考力。
减肥
74岁的施瓦辛格，健身理念随年龄增长而改变，老年人该如何健身？
作为健美圈的传奇人物，阿诺德.施瓦辛格是7届奥林匹亚先生，是“黄金时代”完美身材的杰出代表，他改变了美国人的审美，通过影视作品，让健身的热潮席卷了全世界。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
国际
俄军袭击泽连斯基家乡致18人死亡，其中包括9名儿童：孩子们在操场附近遇袭身亡
据英媒4月4日报道，乌克兰官员称，俄罗斯对乌克兰中部城市克里维里赫发动导弹袭击，造成至少18人死亡，数十人受伤。 在克里维里赫长大的乌克兰总统泽连斯基表示，死者中有9人是儿童。当地官员称，....
体育
奥尼尔猛批联盟现状：詹姆斯生涯这么长是因联盟变软
奥尼尔大胆发言：詹姆斯的持久生涯竟是联盟变软的产物？他还声称西蒙斯应该被捕！这究竟是怎么一回事？
时尚
Ellie O'Neill惊艳写真曝光！你从未见过的她！
她展现了截然不同的风格，大胆、性感、又带着一丝神秘感，每一张照片都像是艺术品一样，美得让人无法呼吸!
历史
延安市检察院调研组开展党中央转战陕北沿线革命旧址“寻保传”活动
4月2日，延安市人民检察院党组书记、检察长胡立平带领市检察院调研组到延川县寻访党中央转战陕北沿线革命旧址，追寻红色足迹，汲取奋进力量，进一步加强革命旧址保护检察履职。
育儿
男童出生被羊水呛到酿成悲剧，医生拼力抢救活了下来，如今怪病缠身苦了奶奶
那个被羊水呛到的小女孩，再抢救了22天后还是不幸地离开了，老袁听到这个消息，心率瞬间飙升，没过多久就晕倒在重症室门口。等老袁醒来，天已经黑了，顾不上说半句话的她急忙冲到了重症门口。“乖孙儿，不怕昂，咱们是幸运的娃娃”，老袁在门外低声祈祷，门里的孙子与那个离世的小姑娘一样，同样是被羊水呛到，目前孙子还在...
科技
玩具工厂引进自动化设备 产品不良率从2%降至0.5%
万格积木的展厅仿佛一个微缩的世界建筑博览馆。 德馨童娱澄海工厂的生产车间内，工人正组装玩具产品。 华丰玩具引入自动化设备提高生产效率。 第七印象展柜中陈列的玩具。电影《哪吒2》的全球热映，不仅让全球看到中国文化的魅力，相关周边产品热卖也推动着潮玩产业的发展。广东潮玩产业发展现状如何？中国制造与文化IP的创...