3:03
相关文章推荐
女孩为爱狂瘦62斤,120斤瘦到58斤吓跑男友,如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后,她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘,她竟然为了爱情,整整瘦了62斤。
10月14日
1384
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快,塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作,从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来,坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了,但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
10月14日
1517
戒掉碳水3个月,我差点没扛住:减肥路上,你还要交多少智商税
正常如果想把体重减下来,那就只有健康合理的饮食加上适当正确的运动了。但总有一些人,既想满足口腹之欲、又想一动不动、快速瘦成一道闪电。
10月14日
1410
久坐导致弯腰驼背?坚持4式瑜伽,矫正不良体态,塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快,压在我们每个人身上的担子越来越重,无论是工作强度还是生活方式,都随着压力的攀升而发生改变,最为显著的就是现代人的健康情况,亚健康一词为越来越多的人所熟知,因为很多例子就在我们身旁。
10月14日
1333
提高新陈代谢,打造难以变胖的体质,晚餐不吃主食是否会更好?
一项对 1848 名年龄在 20 至 60 岁之间的日本男性和女性进行的研究发现,晚饭后睡觉吃米饭往往会导致深度睡眠。
10月14日
1971
不要小看运动前的热身动作,练好这些,让瑜伽伸展更加标准到位
我们大家都知道,在任何锻炼或者是运动前,都会有一些热身动作,热身的目的是为了打开身体,让运动更加顺畅,同时减少运动中受伤的概率,提升运动的质量和效率,好的热身运动可以起到很好的帮助作用。
10月14日
1013
不费时间就能成功减重的三个习惯,日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县,汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业,日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧,便用“유민”这个艺名去韩国发展,事实上,优子在韩国的知名度比在日本还要高。
10月13日
1206
减肥记:从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了,不知不觉就贴秋膘了,陪读一个多月,娃没喂胖,倒是先把自己养肥了一圈,穿衣变得好烦,以前的衣服几乎都不能穿了,全换成大码的衣服又不甘心。
10月14日
1218
臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上)
道理大家都明白,如果想让臀肌获得最大效率,最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之,使用较标准的动作技术,遵循一个精心拟定的个性化训练计划,管理好饮食和生活方式,对于避免伤痛至关重要。
10月14日
1264
办了健身卡,还不知道怎么用器械?看这里
首先,我们来看看人体上的主要肌群,帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时,一般每次练习3-4组,每组练习15-20次。
10月14日
1222
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里,已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难?同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部,以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝,只有这4人!,这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演员。
06月22日
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的,愈是明白武者不详的道理,我们是盗了天地之机的,还要终天年,不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
10月15日
1920
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法,极致拉伸,感觉超强烈
那么,今天,给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法,可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸,感觉超级强烈,在家就可以练,一起来试试吧:方法1:
10月15日
1195
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足?
跑步受伤的原因有很多,不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里,大部分都是因为扁平足导致的,而且中年之后随着器官退化,你会发现自己脚心离地面越来越近...
10月15日
1964
起床后这4件小事,竟然能让脂肪燃烧一整天!瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的,就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来,其实从起床开始,就可以做出改变,比如做到下面4件小事,瘦身真的很简单。
10月15日
1927
全智贤怎么瘦成这样了?认不出来!脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷,锁骨下面都是凸出的肋骨,整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事,有的人一下子就能瘦下来,有的人经历事反而更暴饮暴食,变得更胖。
10月15日
1609
全站最新资讯
“女姚明”要来武汉了|U18国青女篮与盛帆14日相约金篮杯
湖北日报讯(记者郭晓明、通讯员徐俊)人人都知道,拥有韩旭、李月汝两大中锋的中国女篮很厉害;很多球迷也知道,未来的中国女篮很可能将拥有一位更厉害的中锋张子宇。这位年仅17岁就已经长到2.24米的“女姚明”已经入选新一届U18国青女篮,即将随队参加6月14日到17日在武汉盛帆运动公园篮球馆举行的第二届“金篮杯”女子篮...
06月13日
2564
向世界展示中国器官移植事业成就,这个运动会在武汉迎来“20岁生日”
“2004年,我们在武汉举办了第一届中国移植运动会。2024年,我们又回到了这里。”6月11日、12日,第八届中国移植运动会在汉举办。开幕式上,中国人体器官捐献与移植委员会主任委员、中国器官移植发展基金会理事长黄洁夫称,20年来,我国器官捐献与移植经历了巨大的发展变迁。作为《人体器官捐献与移植条例》正式实施后举办...
06月13日
8035
这个民警“爱管闲事”,找回失物还帮小伙找到工作
“程警官请放心,我们在这边一切都很适应,您那天真是帮大忙了。”接到小王的电话,民警程德波很欣慰,自己半个月前在接处警时“多管闲事”,不仅快速为事主找到失物,还帮这两名迷茫的小伙找到了稳定的工作。
06月13日
7696
两江公安VS“国际刑警” ——虚拟的网络需警惕!
近日,重庆两江新区居民刘老太太(化名)被冒充“国际刑警”的骗子哄得晕头转向,对家人的劝说充耳不闻,好在家人报警及时,民警上门劝导,一番透彻分析将骗子的套路揭穿,才让她如梦初醒,从而避免了20万元的损失。
06月13日
9781
重庆大足警方抓获一名藏匿30年的外省命案逃犯
6月5日上午,大足区公安局东门派出所副所长童俊霖在查看当日重庆籍最新上网逃犯时,发现一名重庆籍30年前的命案逃犯被云南警方上网追逃。民警立即对其展开研判,发现该男子正藏匿在重庆市潼南区张某。
06月13日
1776
彭水公安:严打电诈不放松 追赃挽损护民安
近日,彭水自治县公安局刑事侦查大队成功侦破一起电信网络诈骗案,为群众挽回10万余元损失。6月11日,受害人方女士为刑事侦查大队送来一面印有“反诈破案当先锋、积极追赃赢民心”的锦旗,以表达对办案民警夜以继日破案追损的谢意。
06月13日
6332