多喝两款水让甲状腺结节消失了！避开甲状腺结节的祸根，不再犯病了！

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

记者刘宛欣／综合报导南韩歌手郑俊英于2019年爆出淫聊群组事件，随后因偷拍性爱片、违法散播偷拍片等行径遭判5年有期徒刑，并于今年3月结束了5年刑期出狱。

记者田暐玮／综合报导南韩美女主播郭敏善（곽민선）曾担任《FIFA Online 4》、《绝地求生》等电竞游戏解说主播爆红，12日出席于《绝地求生》手游职业系列赛（PMPS）时，被舞台喷出的烟火击中后倒地，随后被紧急送医治疗，据悉，她左脸受伤，视力也严重损伤。

记者陈芊秀／综合报导日本滑冰王子羽生结弦被传要出售婚房。他去年（2023）8月4日宣布闪婚，并为了新婚妻子，在家乡仙台购入婚房，市价超过1亿日币（约台币2200万元），不料婚姻仅维持105天就终结，更传出婚房“抛售”。羽生结弦离婚后再传抛售婚房。

记者陈芊秀／综合报导男星彭于晏主演陆片《狗阵》（英译：Black Dog）入选坎城影展“一种注目”单元，片中的黑狗正是他的惠比特爱犬Xin，近日带着狗儿飞坎城参加影展。而坎城影展还有一个非官方奖项“狗狗金棕榈”，近年获奖狗狗金棕榈的是《坠恶真相》的梅西，因此爆红全球。

记者王靖淳／综合报导女星小S（徐熙娣）的二女儿许韶恩（Lily），凭着清新脱俗的外型，圈粉不少人，平时会透过社群分享日常的她，今（19）日在IG大方秀出6张辣照，贴文一出立即吸引网友按赞留言。小S女儿Lily在IG分享辣照。

记者田暐玮／综合报导南韩女星具荷拉在2019年遗憾离世，外媒《BBC》针对郑俊英、胜利的Burning Sun事件进行报导时，当初的吹哨人记者透露，其实具荷拉在揭露此案牵涉到的性侵、勾结警方等问题上，是相当关键的人物。