背后这个穴位，是心绞痛和冠心病的救命穴！每天按揉2分钟，冠心病都按好了！【健康来了】

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

六月起七大生肖财运亨通，好事频至，逆袭翻身，好运如潮涌来！“瑞气满乾坤，风云际会时。”古老的诗词中早已蕴含着一种宇宙间无尽的奥秘与变化。而在今日，我们迎来了一个崭新的时刻——从六月起，七大生肖将迎来财运亨通，好事频至，逆袭翻身，好运如潮涌来

直播吧6月10日讯 F1加拿大正赛在吉尔-维伦纽夫赛道开战。最终，第2位发车的维斯塔潘夺得加拿大正赛冠军，诺里斯、拉塞尔分列二、三位！法拉利两车双退，中国车手周冠宇则是以第15位完赛。在开赛前现场下起了中雨↓比赛开始后起步阶段，雨势并未减少

西班牙队已经完成了2024年德国欧洲杯的准备工作，该赛事将发放3.31亿欧元的奖金，而冠军的最高奖金可达2825万欧元。12月2日，欧足联执行委员会在淘汰赛阶段比赛的举办地之一汉堡批准了本届欧洲杯的奖金发放办法，一切都与上届欧洲杯相同，24

**勤劳的兔兔兔，六月中旬将会三喜临门，准备好烟花爆竹，嗨起来！**“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”这句古人的智慧之语，似乎在预示着我们勤劳的兔兔们即将迎来的一段辉煌时光。

**虎 虎 虎：注意！6.12～6.17你或许会遭遇一场考验，但它也是成长的契机**“虎啸龙吟凌云志，乘风破浪正当时。”这句诗仿佛预示着生活中的种种挑战，正如我们所要面对的那场即将到来的“苦难”。

摩羯座的朋友们，最近你们的生活可真是繁荣得不得了啊！想想那田里的麦子，绿油油的，生机勃勃，一望无际，就像你们现在的生活一样，充满了活力和希望。看着那些茁壮成长的麦子，你们是不是也感觉心里美滋滋的，好像自己的付出都得到了回报一样。