2:22
【挖健康】3分钟自我按摩，消除恼人胃胀气、助消化！
相关文章推荐
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
教育
2025天津中考物理真题及参考答案
2025天津中考物理真题2025年天津市中考物理试卷分析 2025年天津市中考物理试卷紧扣课程标准，立足学科本质，在考查知识基础、实验探究与科学思维方面，展现出鲜明的天津特色，对初中物理教学具有良好导向作用。
国际
特朗普宣布：以色列和伊朗已完全同意，将进行全面停火，战争结束
6月23日下午，美国总统唐纳德·J·特朗普发文：“祝贺所有人！以色列和伊朗已完全同意，将进行全面停火（大约在6小时后，届时以色列和伊朗将逐步结束战斗，完成他们正在进行的最后任务！），持续12小时，届时战争将被视为结束！
财经
工效提高2到3倍 看“钢铁侠”灵活修复达成铁路隧道病害
封面新闻记者 曹菲 “往这边再来一点，可以开始注浆施工了！” 6月24日凌晨1点，达成铁路遂宁段一处隧道内，两台看上去跟挖掘机差不多的“铁家伙”在技术人员的操控下，正灵活地对隧道壁衬砌进行....
科技
ColorOS升级及时，这可能是很多人舍不得换手机了
在如今竞争激烈的智能手机市场，消费者挑选手机时会考虑诸多因素，而系统的升级情况便是其中相当重要的一项。OPPO手机的ColorOS升级非常及时，这一点吸引了不少用户，究竟有多少人是因为这个系统而选择OPPO手机呢？ColorOS升级及时，意
财经
18年，夏季达沃斯论坛成世界经济前沿新领军者
作者：新华每日电讯记者李鲲 杨文在充满变局的世界经济图景中，一场源自欧洲的思想盛宴在中国如期而至，1700余名全球政商学界领袖将围绕“新时代企业家精神”主题，共商应对全球挑战的创新型商业解决方案。
财经
首批新型浮动费率基金陆续结募，但部分产品仍未敲定发行时间
每经记者：任飞 每经编辑：赵云近日，多家公募基金公布了旗下新型浮动费率基金提前结束募集的消息。首批新型浮动费率基金中，鹏华共赢未来、万家新机遇相继提前结束募集。Wind统计显示，目前已成立基金的合计募集份额已达到126亿份。部分产品仍未确定发行时间，如信澳优势行业、华商致远回报等。尽管如此，这批产品普遍计划...