不吃早餐却没瘦？进阶版168蛋白质减肥法，月瘦3kg不是梦！︱萧捷健 减重医师【早安健康X健康大头条】

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

《钢铁侠2》虽然不是漫威电影宇宙中最受好评的电影，但肯定也不是最差的。然而，由于一个特定的场景，它对于形成一个相互关联的漫威电影宇宙至关重要。在电影结尾，托尼击败了鞭索之后，尼克·弗瑞找到他，评估他是否适合加入复仇者计划。

近日艺人郭碧婷在节目中自曝青春期过敏严重时不仅脸上长烂痘嘴巴还会溃烂最后到医院检查发现自己竟然米饭过敏！话题一出登上热搜引起众多网友讨论“竟然有人对米饭过敏？

今年2月，中国野生动物保护协会与美国圣迭戈动物园野生动植物联盟签署了新一轮大熊猫国际保护合作研究协议。中美双方经过充分准备，今天，来自中国大熊猫保护研究中心的两只大熊猫“鑫宝”“云川”启程前往圣迭戈动物园，开启为期10年的旅居生活，延续双方

婚后第7个月，他说前妻就“该不该离婚”写了这样的话语：“对于我老公我是没看上的，属于矮胖。他脾气不太好，我也不想迁就他。平时没有矛盾时他真的很疼我，基本能力范围内的我想要什么都尽力满足，家务也不会让我做，但就是感觉我不爱他。

1白晓荷和苏苏，一个“心思单纯”，一个“稳沉内敛”，黄振华两个都喜欢。他先认识白晓荷，白晓荷是黄振华妈妈吴月江介绍的对象，黄振华原本不喜欢介绍对象这种方式，但他看了照片后，就感觉很喜欢，表示先请吃饭再约看电影。白晓荷是学化学的博士，每天都在

站长之家(ChinaZ.com) 6月26日 消息:今日，小米官方正式宣布，小米Civi 4 Pro迪士尼公主限定版将于 6 月 27 日19: 00 准时与大家见面，并率先发布了这款新机的首张外观海报，让人一窥其风采。这款特别版手机在设计上可谓独具匠心。整体以优雅的紫色为主色调，彰显出迪士尼公主的浪漫与梦幻。而背部最引人注目的，无疑是那块...