10:01
身体累但躺在床上大脑就是不关机！入睡困难的好眠tips - 神经很有事 x 郑淳予医师
相关文章推荐
健康
水果也不全安全？3种水果已被列入“致癌黑名单”，别再买了！
在初春的清晨，阳光透过窗帘洒在温暖的房间里，王大爷正准备出门买菜。他是个退休多年的老人，平时最喜欢研究健康养生的小知识。今天，他打算去菜市场买点新鲜的蔬菜，准备一顿营养丰富的午餐。刚到菜市场，王大爷就遇到了老邻居张护士。
健康
全国新冠阳性率攀升？这份防治锦囊请收好！
（人民日报健康客户端记者 乔芮/文 张林康/图）5月20日，“新冠感染又抬头”话题冲上热搜引发广泛关注。5月8日，中国疾控中心发布的2025年4月全国急性呼吸道传染病哨点监测情况显示，全国多地新冠阳性率呈现明显上升趋势。哪些人群需重点防护？有哪些常备药？……这份防治锦囊请收好！...
健康
晚上运动伤身？其实注意这 2 点，好处真的意想不到
减肥要运动，健康要运动！运动几乎成了这几年自律、积极的代名词。但回归到生活里，要保持运动真的挺难的。就拿什么时候锻炼来说，就是个很让人发愁的事：🤔 早上运动好？要是起得来，和工作不冲突，谁不想就早早运动洗个澡出门精气神满满开启新一天呢。🤔
健康
中国胆囊癌高发，罪魁祸首被揪出！提醒有4种吃饭习惯，尽早改
单位的司机老王一直都自诩是个美食家，在吃东西这方面有非常多的讲究。但前段时间他去听了个健康论坛后，回来却变了个人，改掉了自己吃饭的很多习惯。这让我们非常好奇，纷纷找到老王，问他这么做意义是什么？
健康
经期可以吃芒果吗？这份食用指南建议收藏
芒果以其金黄诱人的色泽、香甜多汁的口感和丰富多元的营养价值，深受大众喜爱。它富含维生素A、维生素C、钾、镁等多种维生素和矿物质，还含有丰富的膳食纤维，具有抗氧化、增强免疫力、维持心脏功能、促进肠道蠕动等诸多益处。
健康
武冈市晏田乡中心小学：营养是健康的基石，吃动平衡从我做起！
今日头条讯（通讯员刘铭琳）“营养是健康的基石，吃动平衡从我做起！”5月20日是第36个中国学生营养日，武冈市晏田乡中心小学携手乡卫生院开展本次“吃动平衡·身心健康”主题活动，倡导“减油、增豆、加奶”和多吃蔬果、坚持运动，养成科学饮食习惯，为
健康
坚持吃六个月，大脑真有变化
提到“核桃”很多人脑海里会浮现出两个字——“补脑”核桃的营养到底怎么样？多吃核桃真能“补脑”吗？01坚持吃核桃6个月大脑真的发生了变化2023年4月，知名医学期刊《柳叶刀》子刊上发表了一项为期6个月的随机对照营养干预试验，在“吃核桃是否能补
健康
“新冠”再次抬头，中招人数再次上升，未来仨月老百姓要这样做！
编辑丨木木文丨木木本文陈述所有内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾“打了疫苗，还感染了新冠找谁说理？”一网友发文说到，打了疫苗就一定不会感染吗？新冠最早开始是在北方，不在南方，现在的话开始向南方蔓延，这次的新冠与之前的还不太一样，又是一种新
健康
深圳妇幼“义诊+课堂”沉浸式教授新手爸妈学习母乳喂养
今天是第 35 个全国母乳喂养日（2025年5月20日），深圳市妇幼保健院以“生命之初，自然之乳”为主题，开展“母乳喂养日”专题宣传活动。活动现场通过“健康课堂+互动体验+多科义诊”的形式，为孕产妇家庭提供全流程科学指导，助力构建“孕期-分娩-哺乳”一体化健康支持体系。本次专题宣传活动在市妇幼保健院红荔和福强两个...
健康
“早上金苹果，晚上毒苹果”？苹果早上吃才有效？医生怎么说的？
在快节奏的现代生活中，很多人都像王明一样，努力通过健康饮食来维持身体的平衡。然而，关于饮食的误区却常常让我们陷入困惑。今天，就让我们一起揭开“晚上吃苹果”的真相，看看这个被误解的习惯背后到底隐藏着什么。一个普通的午餐，一场意外的晕倒王明是一
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
女子流脓鼻涕两年多，医生从鼻腔中取出大量结石
现代快报讯（通讯员 马兆敏 于备备 记者 庄剑翔）这两年来，扬州江都的小李（化姓）总会时不时流脓鼻涕，且左侧鼻腔日益堵塞。最近她发现鼻塞和流脓涕的症状加重，还散发着奇怪味道，到医院检查后发现，竟然是少见的鼻结石堵住了鼻腔。医生通过手术，在其鼻子内取出大量结石，这才让小李的呼吸重新顺畅起来。30多岁的小李从...
健康
桃仁养生别乱用！这些功效与禁忌，看完再吃不踩雷
在中药材养生的圈子里，桃仁凭借独特的药用价值受到不少人的关注。无论是煲汤时随手抓一把，还是泡水饮用，总有人希望借它调养身体。然而，桃仁并非“万能养生品”，它既有明显的养生功效，也暗藏较多使用禁忌。若盲目乱用，不仅无法达到养生目的，还可能给身
健康
吃水果也有讲究！快来认识这些营养满满的酸性水果
提到水果，人们往往关注甜度和口感，却很少留意水果的酸碱性。其实，在水果的世界里，酸性水果虽然口味偏酸，却蕴含着丰富的营养和独特的健康价值。从维生素到矿物质，从抗氧化成分到助消化物质，这些酸性水果堪称“营养宝库”。
健康
维生素C含量是橙子的近8倍！这种水果被誉为“便秘克星”
油柑原本是小众水果，知道它的人并不多，特别是北方人很少有人听说过。不过，最近两年随着油柑饮品的爆火，油柑这种水果也逐渐被人知晓，认可度不断增加，更是被许多便秘人士誉为“窜稀神器”。油柑到底是一种怎样的水果，它的营养价值又如何？吃了它真的能让
健康
脆弱人群如何加强防护？连花立体防护给出创新性解决方案
“咳咳——”，近日呼吸道感染频发，身边不少人表示中招，出现发热、咳嗽、喉咙痛甚至肌肉乏力、酸痛等症状。有些病菌还善于“伪装”，让人误以为是感冒。春夏换季期间，早晚温差大，更容易削弱人体抵抗力，被病菌入侵。
健康
医生叮嘱：老人马上停止食用3种主食，吃得越多，血管会越差？
老王今年刚退休，日子过得挺滋润。可最近体检发现血脂飙升、血压也不稳，医生一看他的饮食习惯，直摇头：“您这一日三餐，主食吃得实在太‘危险’了！”家里人一听都惊了：主食还能吃出问题？而且还特别叮嘱要马上停掉三种？到底是哪三种？真的会损害血管吗？
全站最新资讯
时尚
适合30-40岁女人的打扮
30 + 女人别乱穿！3 个心机打扮让你又贵又高级30 岁后才明白，打扮不是用力堆砌，而是找到适合自己的风格。分享几个我这几年摸索出的变美心得，让咱花小钱也能穿出高级感。一、衣服别贪多，基础款才是王炸衣柜里塞满网红款不如备几件经典单品。
财经
员工欺骗投保人，信泰人寿一支公司被罚15万元
5月21日，国家金融监管局发布处罚信息，信泰人寿保险股份有限公司湖州中心支公司因员工欺骗投保人被罚款15万元。同时，钟皞（时任信泰人寿保险股份有限公司湖州中心支公司续收岗位服务专员）因员工欺骗投保人，被禁止进入保险业4年；骆力波（时任信泰人寿保险股份有限公司湖州中心支公司总经理）因员工欺骗投保人，被警告并...
财经
包琼旎获批担任泰康养老广东分公司中山中心支公司总经理
5月21日，国家金融监督管理总局发布批复信息，核准包琼旎泰康养老保险股份有限公司广东分公司中山中心支公司总经理的任职资格。本文源自：金融界作者：AI小康...
国际
足疗馆老板涉嫌受贿犯罪背后：查处隐形腐败“白手套”
重庆市黔江区监委日前一则反腐消息引发舆论关注：一家足疗养生馆负责人被立案调查，被查出涉嫌受贿犯罪。其并非国家公职人员，就是个私企小老板，为何会涉嫌受贿犯罪呢？会被提起公诉吗？监察机关是否有权对非国家公职人员立案调查？
国际
如何构建南海国际话语权？将“冲突叙事”引向“合作叙事”
南都讯记者莫倩如 发自北京 近日，由中国对外书刊出版发行中心与新星出版社共同主办的“构建南海国际话语权：创新与突破”研讨会在京举行。研讨会旨在进一步提升我国涉南海国际传播工作效能，努力构建同中国综合国力和国际地位相匹配的南海国际话语权。
军事
真要买歼10C吗？印尼传出暂停阵风订单，42架法国阵风都不要了？
自从5.7印巴那场空中大战后，法国号称最强四代半战机的阵风神话就此破灭，最少有三架阵风战机在这一战中被中国制造的歼10CE击落。