热门随行杯真的好用吗？ 4+1 款环保杯开箱评比！玻波杯、HOLOHOLＯ 跳跳杯、Blender Bottle 不锈钢摇摇杯、仙德曼不锈钢保温杯、玻璃梅森杯｜【包包装什么】Ep 3

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

2024世界男排联赛前八总决赛，斯洛文尼亚0-3日本，波兰队2-3法国队，两场半决赛的结果都是稍显意外，斯洛文尼亚是总决赛阶段的头号种子，波兰队则是国际排联官网的世界第1也是本届赛事的卫冕冠军，不过....

日本男排和斯洛文尼亚男排2024世界男排联赛总决赛半决赛焦点战，世界第2日本男排手感火热、状态爆棚、直落三局以25比21，27比25，31比29横扫老对手、世界第3斯洛文尼亚男排取得对后者的6连胜创造纪录首次打进决赛，值得一提的是世界男排联

年轻时还曾主演谢晋大导演《红色娘子军》。因为此部影片的表现，她还一举斩获了首届百花奖的“影后”。此后却没有留在国内，而是与丈夫定居在了美国。

亲爱的四川同胞们，让我们一同迎接7月1日至2日的气象变幻，感受巴蜀大地的风云莫测。每一天的天气都值得我们去体验、去准备，共同面对未知而又充满生机的自然恩赐。7月1日，四川的天空将展现出多姿多彩的面貌。

2023年全国人口统计数据显示，我国境内满族人口为一千多万，主要生活在东北一带。满族统治中国接近三百年，清朝灭亡至今才一百多年，满语就已经走到绝路上了。

北京时间6月30日凌晨，2024欧洲杯1/8决赛第二场比赛，东道主德国队将坐镇多特蒙德威斯特法伦球场对阵丹麦。已经连续三届大赛表现不佳的德国战车，在本届欧洲杯赛场有了一个惊艳无比的开局。