晚睡晚起有多伤身?那周末补眠有救吗?《 健康迷思大破解 》EP 007|志祺七七

2023年06月21日03:08:55 养生 792026
晚睡晚起有多伤身?那周末补眠有救吗?《 健康迷思大破解 》EP 007|志祺七七 - 天天要闻 晚睡晚起有多伤身?那周末补眠有救吗?《 健康迷思大破解 》EP 007|志祺七七 - 天天要闻
11:07
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

脉细缺少血液滋养,皮寒阳气推动不了!“五虚”之人易招大病! - 天天要闻

脉细缺少血液滋养,皮寒阳气推动不了!“五虚”之人易招大病!

在《黄帝内经》中,提到了五实五虚的概念,这两种情况都能导致人体出现大病,它包括“脉盛,皮热,腹胀,前后不通,闷瞀,此谓五实。脉细,皮寒,气少,泄利前后,饮食不入,此谓五虚”,因为五实五虚恰好是两种相对的情况,我们就选择其中一种情况来分析,谈谈“五虚”之人,为什么容易出现大的疾病。
雪菊—你应该了解的几个知识点 - 天天要闻

雪菊—你应该了解的几个知识点

众所周知,菊花茶是一种大众的饮品,大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类,茶色一般呈现淡黄色,少数品种茶色呈现红色,味道清香,是保健佳品。
“167”养生第一要务 - 天天要闻

“167”养生第一要务

然欲寡则心自清,清心非舍弃人事而独居求静之谓也,盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生,养生有两个方面,一是指肉身的保养,尽量延长使用时间,另一个指的是心性的修养。
降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用 - 天天要闻

降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用

荞麦中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9种脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善 - 天天要闻

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善

我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。

养生分类最新资讯

全站最新资讯

普京:我们被骗了 - 天天要闻

普京:我们被骗了

6月27日,俄罗斯总统普京在白俄罗斯出席欧亚经济委员会最高理事会会议后对媒体表示,俄罗斯在“北约不东扩”承诺上遭欺骗。6月27日,普京在白俄罗斯出席欧亚经济委员会最高理事会会议后回答记者提问。
一夜“飙涨”,猪价上涨“拦不住”!附:6月29日猪价 - 天天要闻

一夜“飙涨”,猪价上涨“拦不住”!附:6月29日猪价

时光荏苒,6月渐入月末,在国内生猪市场,本月,猪价呈现“先弱后强”的走势,中上旬,猪价偏弱运行,标猪报价触底13.91元/公斤,进入中下旬,在多方因素影响下,猪价逆势偏强,尤其是,进入月末,猪价涨幅明显走扩,国内标猪均价涨破7.3元/斤,阶段性猪价上涨超5%!此番,猪价逆势偏强,支撑猪价上涨的逻辑分析如下:其一...