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【普通人系列】一个普通人连续30天不吃淀粉和糖会有什么变化
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重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
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“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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雪菊—你应该了解的几个知识点
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脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
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静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
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脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
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