肾不好饮食有宜忌 伤肾食物 对慢性肾病特别有害的食物 这些坚果要避免

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

盛夏到来，热浪滚滚。高温不仅会让人感到不适，还可能引发中暑、热射病、心脑血管疾病等一系列健康问题。如何在高温天气中合理安排生活起居，如何应对因高温而突发的健康问题成为大家关注的焦点。2024年6月20日上午11点，《大众名医馆》推出高温天特别直播，邀请山东大学齐鲁医院急诊科急诊门诊副主任、急诊留观室副主任曹...

IT之家 6 月 20 日消息，在昨晚的新一代哈弗 H6 上市发布会上，长城汽车股份有限公司 CGO（首席增长官）李瑞峰表示，汽车行业的市场竞争犹如一起上桌打牌，跟不上可以喊“过”。但如果桌牌上有人“出老千”，长城就要发出预警，站出来“敲桌子”甚至“掀桌子”。李瑞峰还表示，中国汽车品牌是个整体、是个符号。“卷没问题...

IT之家 6 月 20 日消息，苹果公司上周宣布，今年秋季更新的 iOS 18 正式版中，将会为 Apple Home 带来免接触打开智能锁功能。该功能主要利用 iPhone 和 Apple Watch 中的 U1 超宽带（Ultra-wideband）芯片，用户不再需要点击等操作，用户只要靠近门前就会自动打开智能锁。遗憾的是现有 Home Key 智能锁产

施普林格·自然（Springer Nature）6月19日在北京国际图书博览会举行颁奖仪式，为10部英文学术图书及作者颁发中国新发展奖（China New Development Awards）。这是施普林格·自然连续第六年为中国图书作者颁发该奖。获奖图书覆盖农业经济、计算机、医学、公共卫生、半导体、城市生态学、社会科学和国际关系等领域，包括专著...

6月21日（本周五）大家翘首以盼的DongDong要回归啦！听说DongDong是为了《蛋仔派对》二周年庆典而来，还带上了蜂蜜DongDong，快来蛋仔岛上和DongDong一起玩吧！

在此背景下，国内高阶智驾领域的玩家纷纷加码，推动高阶智驾“卷“上新台阶。除了大模型、云端、智能系统等能力以及激光雷达等硬件设施，还需要强大的数据支撑对产品进行优化迭代。