《养生茶》抗氧化护肤 # 黑杞子茶anti-oxidation Black Goji Berry tea

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

在大多数人眼中，晚年生活应是儿孙满堂，安享天伦之乐的时候。我，一个63岁的老头，也有着自己的晚年生活。然而，生活总喜欢在你最意想不到的时候，给你抛来一个个难题。我请了一个34岁的小保姆，她叫小梅。她年轻、勤快，对我照顾得无微不至。

2024下半年5部待播韩剧也是爆红预定。韩国电视台tvN在2024上半年可谓是最大赢家。先是年初朴敏英主演的《和我老公结婚吧》引发追剧热潮，接着又以《泪之女王》、《背着善宰跑》两部现象级爆红韩剧遥遥领先其他电视台，牢牢抓住流量密码。

水瓶座(1.20 - -2.18)整体运势正向好发展，会得到好消息，当机会摆在你面前时，记得好好利用。在感情中要更加主动，不要总是等待桃花运的到来。可能有依赖他人的倾向，总把希望寄托在别人身上去走捷径，而且你需要意识到自己的成长和进步需要靠自身的努力。

​距离高考还有半个月，对于高三的学生来说，高考至关重要。正如古语所云：“十年磨一剑，霜刃未曾试；今日把示君，谁有不平事。”高考，正是那把磨砺了无数个日夜、渴望一试锋芒的宝剑。高考也是人生中的一次考验，是决定人生未来走向的重要时刻。高考的脚步越来越近，考生们的心弦也随之紧绷起来​。作为考生的家长，我们...

2023-2024CBA联赛，已经进入了最后的比赛阶段，目前，CBA总决赛都是已经打完了两轮，卫冕冠军辽宁队以总比分2-0领先新疆队，毫无疑问，辽宁队取得了一个梦幻开局。从各方的数据来看，辽宁队已经是无限接近于夺冠，也就是说，辽宁队实现三连冠的梦想，已经越来越近了。甚至，很多人都认为本赛季CBA总冠军，已经成为了辽宁队...

勾蓝瑶寨我叫黄海出生在江永县的一个瑶乡都说回望家乡是记忆里的执念我亦如是与摄影的故事也从这片乡村土地说起秉持“为时代写真，为人民留影”的宗旨业余时间将这里当影棚以百姓为模特带着发自内心的渴望以及对摄影艺术的追求奔走于田间地头与古村落之间用光影记录瞬间聆听大自然的声音体悟风土人情……文 | 图 黄海（图片...