糖尿病 健康 水果：15种糖尿病健康水果推荐（低卡路里）

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

据京报网报道，中国海警局近日通报，当天，菲律宾违背承诺，派出1艘运补船、2艘充气艇非法闯入中国南沙群岛仁爱礁邻近海域，企图向非法“坐滩”军舰运送物资。中国海警采用多种措施依法依规处置，坚决维护了国家领土主权和海洋权益。

随着“七一”建党节的到来，石化街道的又一批老党员们佩戴上了“光荣在党50年”纪念章，蒋明海就是这份荣誉的获得者之一。她的故事，就像一本翻开的书，每一页都记载着对党的忠诚与服务于民的信念。 今年74岁的蒋明海，曾默默无闻照顾同校86岁孤老教师高老师30余年，先后获得感动金山十大人物、金山好人等殊荣。在临三居民...

继嫦娥五号带回1731克月球样品后，中国又传来一个喜报。本周二，嫦娥六号返回器准确着陆于内蒙古四子王旗预定区域，任务取得圆满成功，中国实现世界首次月球背面采样返回。 28日，国家航天局在京....

中华全国工商业联合会网站最新更新显示，沈莹已任中央统战部副部长、全国工商联党组书记（正部长级）。沈莹出生于1965年5月，河南罗山人，北京大学政治经济学专业研究生学历，经济学博士学位，副研究员。公开信息显示，1983年，沈莹进入北京大学经济学院，本硕均攻读经济学专业，1990年硕士毕业后进入经济科学出版社任编辑...

“美丽中国 青春行动”2024长三角（上海）青年志愿者绿色营暨学生“碳”索营开营仪式日前在中国第一座现代化水厂——杨树浦水厂大礼堂拉开帷幕，新一批热爱环保的青年正式开启生态文明研学之旅，投身生态文明实践。今年，绿色营营员招募范围首次从上海扩大到长三角地区，助力形成共青团组织引领青年助力长三角一体化绿色发...

近日，有网友通过人民网“领导留言板”留言反映厦门理工学院“更名问题”的事项，厦门理工学院进行了调查处理。官方回复如下：网友：您好，欢迎通过人民网“领导留言板”留言！您留言反映“更名问题”的事项，厦门理工学院进行了调查处理。