炒莲藕时，切记别直接焯水，掌握这1步! 莲藕不发黑，口感清脆!

小满时节开始雨水逐渐增多，温度也越来越高，高温和湿度的交织在一起，我们养生要根据季节转换而有所改变，调整好饮食，记得要“喝1汤、吃2瓜、食3菜、忌4样 ”，应季而食营养足，有利于身体的健康，安稳舒适度过苦夏。原料: 鲫鱼 1条 豆腐 3块 豌豆米 1小碟 姜 4片 胡椒粉 少许 油盐 适量。

对于喜欢吃面食又不怎么会做面食的朋友来讲，可以先从蒸花卷开始。做法比包子简单，味道又比馒头好。咸的、甜的、五香的，各种味道可以换着做。前几天给大家推荐了一款椒盐粉，做了椒盐烧饼，这次再来做椒盐花卷。葱香味的，咸香可口，柔软多层，没有菜也可以吃两个。

笼仔霉豆蒸牛蛙特点：霉豆鲜香，农家风味，牛蛙滑嫩。原料：牛蛙300克，芋艿150克，霉豆250克（浙江绍兴特产，口感酥烂、口味酱香微咸，色泽淡黄。超市有售），西红柿片50克，红椒丁30克，锡纸1张。

近日，宁夏吴忠一手抓羊肉馆被曝“辣爆羊羔肉”混有鸡肉，引发关注。5月19日，南都记者从吴忠市市场监督管理局利通区分局获悉，该店未对食品原料“羊羔肉”进行检查，致使加工后的“辣爆羊羔肉”混有鸡肉。该局责令该店改正违法行为，同时下发行政处罚告知书，拟对该店处以1万元的罚款。宁夏吴忠一手抓羊肉馆被曝“辣爆羊羔...

菜品名称：《油菜炒五花肉》油菜炒五花肉是一道美味可口的家常菜，这道菜是五花肉的咸香与油菜的清香相互融合，五花肉煸炒后外焦里嫩，带有独特的油脂香气，油菜则保持着脆嫩的口感，整体口感丰富且富有层次。

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#头条创作挑战赛#“全蟹宴”惊艳到我了，12款蟹类佳肴，解馋蛋白高，保姆级攻略在美食的世界里，螃蟹以其鲜美的肉质和丰富的营养价值，成为了海鲜爱好者的心头好。从东方的清蒸大闸蟹到西方的蟹肉意面，螃蟹的烹饪方法多样，风味独特。

楼下小吃街的烤猪蹄半个卖20元，儿子每次路过都嚷着要吃 ，买一个三两口就吃完了，直呼没吃过瘾，我说你吃过瘾那得买多少，儿子说叫我自己在家做，我一想也是，自己做干净卫生，肯定也更实惠~这个周末去市场肉摊买了2个新鲜猪蹄，25一斤，两个用了50多，自己就在家摸索着做了起来，做出来儿子

晴天与周末完美适配不过今天白天云系增多阳光也没有昨日强烈最高气温30.3℃，略有下降近来日最高气温频频突破30℃大关好天气为大家的出行和晾晒提供了便利你有感受到初夏的热情吗未来一周我市以多云天气为主最高气温30~33℃再来看全省的情况19日最高气温淮河以北34～36℃江淮之间北部32～34℃，将出现干热风天气20-22日全省...

#头条创作挑战赛#5月体重管理指南，12道低脂高蛋白佳肴，简单解馋，吃出你的美在追求健康生活的道路上，体重管理是许多人关注的焦点。合理的饮食搭配，不仅能够帮助我们维持理想的体重，还能提供必需的营养，让我们的身体充满活力。

走过路过不要错过今日精彩话题~感谢大家的阅读~期待能获得您的点赞关注还有评论哦小妹在此先祝大家身体健康，万事如意！某乎有这样一个热点话题，中国老人一天当中大部分时间都在做饭，这是中国特有的吗？网友纷纷炸锅！

进入夏天，宜吃雪糕“清远文创雪糕”首批上线雪糕造型融入清远各项特色元素，颜值在线！（PS：即日起清远各大景区、商超等均可购买）“清远”款——抹茶味清远，古之中宿，山明水秀、景色秀丽，是历代文人墨客流连之地，生态、文化、环境、旅游、特产凭实力出圈获得了多项国家级称号。“清远”款冰淇淋造型设计融入了清远鸡...

今天给大家分享一道我吃了20年的豆沙卷的做法。这种豆沙卷是我小时候经常吃的零食，美味软糯，简直是回味无穷。豆沙卷也是一道非常受欢迎的传统中式点心，口感酥脆，内馅鲜甜可口。制作豆沙卷并不难，只需要准备好材料和耐心，就能够制作出美味的豆沙卷。首先，我们需要准备豆沙馅料。

河南高三学生祥去姑姑家做客，度过了美好的一天。他享受了姑姑用心做的丰盛饭菜，让他流连忘返。这一天的待遇让他倍感温暖，也让他的亲妈妈感到羡慕不已。早晨，祥被一阵香味唤醒。他走出房间，看见桌上摆满了丰盛的早餐。油条金黄酥脆，小米粥热气腾腾。

上周小编为大家带来了“风拖 Nike Clogposite”即将在今年再度回归的消息，让许多老玩家兴奋不已。此前仅释出了黑色和银色两个配色的官图，许多小伙伴都在问早期曝光的“奶油色”去哪里了？▼ 此前曝光的 2024 复刻配色近日，这双全新的“奶油色风拖”Nike Clogposite “Cream” 终于迎来了官图和登场信息！依然承袭了“风...

红星资本局5月21日消息，今日，新茶饮品牌霸王茶姬宣布，其2023年GMV（商品销售额）108亿元，总门店数3511家，注册会员6940万。2024年第一季度GMV58亿元，最新注册会员1.3亿元。霸王茶姬2023年经营数据 图源：程璐洋/摄作为对比，蜜雪冰城2023前三季度终端零售额331亿元，收入153.93亿元；2023年古茗GMV192亿元，前三季度

【CNMO科技消息】近日，某造车新势力裁员的消息在网上流传甚广。然而，与之形成鲜明对比的是，小鹏却在大规模扩招，而且聚焦的是当下各大车企打得火热的智驾领域。据CNMO了解，在小鹏汽车520 AI DAY上，小鹏汽车董事长、CEO何小鹏透露，小鹏汽车的智驾团队今年将扩招4000人。

大众网记者 焦雪 潍坊报道经山东省人社厅批复同意，潍坊市被列入全省首批人才年金试点城市。

大众网记者 宋学敏 通讯员 孙云龙 赵东雪 潍坊报道为倡导青少年参与户外运动，增强体质，推动诸城青少年骑行运动的发展，让青少年在自然环境中锻炼意志、培养综合素质，近日，潍坊诸城市首届“喜德盛”杯安德少年户外山地车骑行挑战赛在南湖公园激情开赛。

大众网记者 王秀洁 青岛报道5月21日，记者从青岛市政府新闻发布会上获悉，2024·青岛创投风投大会将于5月28日至29日举办。本届大会以“创投风投创时代，创新创业创未来——资本赋能产业、新质驱动发展”为主题，旨在打造合作共赢的创投风投交流平台，激活高质量发展新动能。

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5月20日下午，区委常委、常务副区长洪继梁牵头召开中央生态环境保护督察信访调处与执法检查专题工作会议，并组织相关部门和属地街道对重点件、复杂疑难件进行会商研究。在听取督察以来我区信访件办理和执法检查情况的汇报后，洪继梁对做好信访件办理工作提出三点要求：一是统一思想，高度重视信访件办理工作。要把群众满意...