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糖尿病食物：10种糖尿病可以吃的降血糖食物
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中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
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睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
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什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
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祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
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重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
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重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
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脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
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雪菊—你应该了解的几个知识点
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“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
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单日获资金净流入超5200万元，300红利低波ETF(515300)冲击4连涨
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