【健康澳门】春分节气肝火盛 固肾养肝汤最适合

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

我真的很喜欢吃杨梅！杨梅也有各种做法比如：冰镇杨梅酱、杨梅荔枝饮、杨梅酒、冻杨梅、苦瓜杨梅、等等！我吃过这么多杨梅的吃法，唯独这一杯“杨梅苹果饮”深得我心！酸甜解腻，吃火锅、吃大餐、吃烧烤后一壶，太绝了！你们一定要试一试这个配方！

随着近年来全球产业链出现调整，越南试图努力抓住这一历史性机遇，不过由于基础设施不完善，令越方的发展受到严重制约。对此，越南希望邻国能够帮一把，在铁路领域提供更多援助支持。

IT之家 6 月 26 日消息，在今日的 MAKE 2024 钉钉生态大会上，钉钉总裁叶军宣布，钉钉将对所有大模型厂商开放，构建“国内最开放 AI 生态”。

南都讯 记者朱雯怡6月25日，由电视广播有限公司（TVB）主办的“Hello Hong Kong·你好TVB”主题活动在上海举行，来自有关政府部门、各地广播电视机构、网络视听平台、制作机构等各方的嘉宾齐聚，陈豪、黎耀祥、黄宗泽、高海宁、马国

押注更大，合作更深”作者｜秦章勇 王磊大众汽车刚花了笔大钱，50亿美元，折合人民币达363亿。而投资的对象，是美国造车新势力——Rivian Automotive——一家特斯拉的劲敌。这笔钱在任何时候都是巨款，放在国内，几乎可以打破新造车史

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