10年静脉曲张做1个动作 还原健康双腿｜患者感谢医师“将不可能变可能”｜中医不封血管 全面调通血气｜健康吗 Health Code ft @WongEC_physio

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

一股来自农村的"网红旋风"正在全国范围内肆虐。作为引爆这场旋风的核心人物，来自山东菏泽的郭有才可谓是今年最亮眼的"网红之光"。然而，就在全民为他的成功喝彩之际，一些负面信息也开始被人狠狠曝光。

每一个人对于手机的需求都不相同，有些朋友追求极致的性能，而有些朋友只需要出色的续航表现，而 vivo Y 系列正好适合偏向于续航能力的朋友。这次 vivo Y200 系列还新增了 GT 版本，不仅带来超乎想象的续航能力，其他体验也有全面升级。

5月15日，菲律宾方面派遣5艘商业渔船，搭载着200多名平民从菲律宾驶向黄岩岛周边的海域。菲律宾的此举无疑引起了我国的强烈反对，不过更令人感到可悲的是，这些菲律宾民众完全没有意识到，他们已经成了美国手中的棋子。

本文陈述所有内容，皆有可靠来源序对于一个职业运动员来说，最大的伤痛莫过于在正当年时无奈结束运动生涯。伤病对于运动员来说是无法避免的，但有一位运动员的伤病可能是整个体坛的悲痛。那便是中国男排前主力队员汤淼，新婚没多久，正值能打的时候却意外受伤瘫痪。

水瓶座，你如同一片深邃的海洋，藏着无尽的秘密与魅力。然而，在这片广阔的海洋中，你需要的并非无数的过客，而是那些能够深入你内心，真正理解你的人。最近，有三位特殊的人物正悄然进入你的世界，他们如同指引你前行的灯塔，你务必要看清，千万别错过。第一个人，是你的灵魂共鸣者。

【CNMO科技消息】近些年，中国互联网行业涌现出一批批优秀的社交媒体和电子商务平台。今天，借着网友汇总的图片，我们简要回顾一下这些主流软件的上线时间及其发展情况。快播微信，作为一款全球知名的即时通讯工具，于2011年1月21日正式上线，至今已有13年的历史。