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黄芪泡水并不适合所有人，“五喝四不喝”！每天喝一杯，疾病都赶走！【侯老师说食疗】
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每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
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重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
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