颈椎最喜欢的五个动作！分享给身边颈椎不好的人吧！#颈椎 #颈椎病 #瑜伽

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

日前，vivo新一代自拍神器S19系列正式首销，根据官方公布的首销数据显示，包括标准版、Pro两款新机的vivo S19系列首销日销量相较上一代同比增长了155%。据业内人士表示，仅与自家上代产品对比，而不与友商竞品对比，不但说明了官方对自家产品的信心，也证明了该系列机型获得的市场认可。那么，vivo S19系列标准版与Pro版起...

六月起七大生肖财运亨通，好事频至，逆袭翻身，好运如潮涌来！“瑞气满乾坤，风云际会时。”古老的诗词中早已蕴含着一种宇宙间无尽的奥秘与变化。而在今日，我们迎来了一个崭新的时刻——从六月起，七大生肖将迎来财运亨通，好事频至，逆袭翻身，好运如潮涌来

直播吧6月10日讯 F1加拿大正赛在吉尔-维伦纽夫赛道开战。最终，第2位发车的维斯塔潘夺得加拿大正赛冠军，诺里斯、拉塞尔分列二、三位！法拉利两车双退，中国车手周冠宇则是以第15位完赛。在开赛前现场下起了中雨↓比赛开始后起步阶段，雨势并未减少

西班牙队已经完成了2024年德国欧洲杯的准备工作，该赛事将发放3.31亿欧元的奖金，而冠军的最高奖金可达2825万欧元。12月2日，欧足联执行委员会在淘汰赛阶段比赛的举办地之一汉堡批准了本届欧洲杯的奖金发放办法，一切都与上届欧洲杯相同，24

**勤劳的兔兔兔，六月中旬将会三喜临门，准备好烟花爆竹，嗨起来！**“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”这句古人的智慧之语，似乎在预示着我们勤劳的兔兔们即将迎来的一段辉煌时光。

**虎 虎 虎：注意！6.12～6.17你或许会遭遇一场考验，但它也是成长的契机**“虎啸龙吟凌云志，乘风破浪正当时。”这句诗仿佛预示着生活中的种种挑战，正如我们所要面对的那场即将到来的“苦难”。