7:11
“武痴”周星驰自幼习武，打架从没输过，拳王周比利：实战很能打，被喜剧才华耽误的武术家
相关文章推荐
减肥
打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
遵循天道，以身为贵。爱惜身体，学会养生。练完拳，浑身热，不能当风吹，气滞血凝会生病。睡前不喝冷水，饮温水，护肾养胃。
减肥
不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
我们大家都知道，在任何锻炼或者是运动前，都会有一些热身动作，热身的目的是为了打开身体，让运动更加顺畅，同时减少运动中受伤的概率，提升运动的质量和效率，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
跑步第18天——跑步也是一项奢侈的运动
首先我要准备一块心率手表，书上推荐的性价比高的品牌是华为。我买衣服鞋帽喜欢上唯品会，在唯品会查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
减肥
臀肌训练中，如何避免疼痛和损伤？（上）
道理大家都明白，如果想让臀肌获得最大效率，最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之，使用较标准的动作技术，遵循一个精心拟定的个性化训练计划，管理好饮食和生活方式，对于避免伤痛至关重要。
减肥
提高新陈代谢，打造难以变胖的体质，晚餐不吃主食是否会更好？
一项对 1848 名年龄在 20 至 60 岁之间的日本男性和女性进行的研究发现，晚饭后睡觉吃米饭往往会导致深度睡眠。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
通过人体生物节律优化你的训练方式，提高训练效果
今天我们向大家介绍一个跑步高阶的跨界话题，让我们把训练和身体自然波动的状态相结合优化我们的训练项目。
减肥
懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
相关视频推荐
假功夫大师被揭穿的现场画面！...
8:52
练武奇才，武功秘笈10元...
0:48
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
体育
17亿对决！劳塔罗破门，梅阿查球场沸腾，国米半只脚踏入欧冠决赛
欧冠半决赛次回合比赛热血开踢，八万人梅阿查球场座无虚席！比赛第21分钟，德容后场出球被断，邓弗里斯横传助攻，劳塔罗破门！国米1-0领先巴萨，总比分4-3领先！国际米兰，半只脚踏入欧冠决赛，梅阿查球场瞬间沸腾！
体育
戈登“绝杀”雷霆队，戈登假若投篮不中，世人如何评说呢？
北京时间2025年5月6日上午九点半，美国NBA西部半决赛系列赛第一场，雷霆队以逸待劳对阵疲惫之师掘金队。常规赛中，雷霆队获西部第一名；掘金队获西部第四名。两队各胜两场平起平坐。从大数据与“专家”言论而言，雷霆队仿佛稳操胜券。是役，“剧情”
美食
春天宁可少吃猪肉，也要多吃它，身体好少生病！
春天宁可少吃猪肉，也要多吃它，身体好少生病春天是万物复苏的季节，也是人体新陈代谢加快、阳气生发的时节。此时，气候多变，细菌、病毒活跃，人体免疫力易受影响。比起猪肉，有一种食材更适合春季食用，那就是菠菜。
娱乐
业内人士质疑美电影关税政策：如何定义“外国电影”？
美国总统特朗普4日以美国电影业“正在迅速衰亡”为由，宣布将对所有在外国制作的电影征收100%关税。不过，白宫发言人5日对媒体表示，美国政府“尚未就外国电影关税做出最终决定”。然而，对电影业的关税威胁，仍然让美国很多电影业内人士忧心忡忡，担心关税给好莱坞带来又一次冲击。近年来，不少美国电影公司前往英国、澳大...
时尚
今夏爆火！爷爷背心凭啥赢过T恤？真相扎心了
今年夏天出门遛弯，你有没有发现？曾经被年轻人嫌弃“土气”的爷爷背心，突然成了街头C位——商场里穿它配阔腿裤的小姐姐，小区里套着它带娃的阿姨，甚至健身房举铁的小伙子，都把这件“老头衫”穿出了新花样。当满大街的T恤悄悄退居二线，这波“爷爷背心”
时尚
不烧钱也能美到发光？这俩秘诀普通人都能学
刷到“素人爆改”视频时，谁没在屏幕前羡慕过？可点进评论区，“没预算做医美”“买不起设计师款”的叹息又让人清醒——变美真的只能靠砸钱吗？