中医 中药，手脚冰冷？根治仅需一味中药，中医秘方免费公开！

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

#海贼王#海贼王最新一集是总集篇，简要回顾了新旧七位四皇的过往，其中唯有巴基是纯靠“名声”上位，其他六位都是实力者。在剧集的最后是第1109集的预告，为了对抗炽天使，宿敌终于联手。而另一边，基德和红发相遇爆发冲突。

我们要来聊聊华晨宇，这位备受争议的音乐才子。他现在走的是什么路线呢？他的风格又能否被大家所理解和接受呢？ 华晨宇以其独特的音乐风格和舞台表现而闻名。他的造型常常引起人们的关注，总是戴着假长发，看起来像女生一样。

于适在微博之夜的动图引起了大家的关注，有人说他这是在走邓超的“显眼包”路线？到底是怎么回事呢，一起来看看吧！ 于适，这位备受瞩目的明星，在微博之夜的舞台上展现了令人惊讶的一面。从动图中可以看到，他的表现十分独特，引发了网友们的热议。

父亲节，肖战竟然营业啦！而且还是带着家人一起去旅游，简直太让人羡慕了！从他分享的照片和动态中，我们可以真切地感受到那满满的幸福感。肖战，这位备受喜爱的明星，一直以来都以其帅气的外表和出色的演技征服了众多粉丝的心。在这个特别的父亲节，他选择了

给大家带来一个让人惊讶的消息！演员龚俊请《赴山海》剧组喝奶茶后，成毅粉丝竟然说他挖墙角？这到底是怎么回事呢？ 龚俊，这位备受关注的演员，一直以来都以其出色的演技和良好的形象受到大家的喜爱。他请《赴山海》剧组喝奶茶，本来是一件温馨又友好的事情

完整电子档，文末下载打印！高频考点许多同学学习完一学期的内容之后依然不知道是什么。在日常课堂中以及练习的过程中，老师经常提到的内容，老师划重点的内容以及练习中常见到的内容，这些内容在期末考试大概率也是会出现的。而对于这些内容，同学们一定要在