11:48
【阳化气 阴成形】怎样补充阳气？学会这三招就够了！
相关文章推荐
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
相关视频推荐
上寿导引法_台湾养生保健学会_2015...
23:15
马王堆导引术 （曹瑾老师演示）...
7:51
【梅门官方】李凤山师父亲自带领静坐导引...
10:32
杨定一静坐导引...
1:00:38
打坐的正确方法 | 打坐的好处...
7:11
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
时尚
入场！威少身着黑皮衣酷飒套装 约基奇绿色POLO衫 掘媒：该干活了
直播吧05月19日讯 NBA西部半决赛掘金（3）VS雷霆（3）G7，将于今日3:30打响。赛前，掘金官方放出拉塞尔-威斯布鲁克、尼科拉-约基奇、克里斯蒂安-布劳恩、弗拉特科-钱查尔进场照，配文：“该干活了。”...
教育
今年户籍限制取消分数要涨？广东警官学院招生变局，入警率超90%
广东的考生和家长注意了！被称为“南粤警官摇篮”的广东警官学院，近日公布了2025年夏季高考招生政策，三大变化引发热议：取消户籍限制、招生分三类、录取分数或再攀新高。这所“毕业即入编”的热门院校，今年竞争格局将如何变化？考生又该如何抓住机遇？
情感
异性之间频繁聊天会上瘾吗？90%会上瘾！毕竟异性总是相互吸引的
你有没有发现，异性之间聊天，最容易让人上瘾。也许一开始只是偶然的寒暄，简单的“在干嘛”“今天过得怎么样”。但慢慢地，你会期待那个熟悉的头像亮起，甚至心里默默地倒数着，等着他的回复。白天工作时，你会不自觉地拿起手机看一眼，晚上临睡前，你会希望
历史
59年毛主席与贺子珍在庐山会面，事后贺含泪坦言：主席和我握了手
“您真的要去见那个人？”1959年7月17日清晨，护士小陈给贺子珍梳头时，梳齿突然卡在银丝间。镜中的贺子珍手指微微蜷缩，梳妆台前的茉莉花茶腾起一缕白雾，模糊了那张刻满岁月沟壑的脸。这个困扰历史研究者半个多世纪的特殊会面，在庐山云雾中悄然拉开
军事
5个师集结南北开战，绞杀失败美军跑了：伊朗系一次夜袭拿到底牌
当地时间2025年5月18日，以色列军方突然宣布，以色列国防军开始在巴勒斯坦加沙南部和北部，五个师的兵力展开全面的进攻，以色列国防军的总攻规模正式扩大了，这意味着加沙地区新一轮大战开始了。
体育
国米vs拉齐奥首发：小图拉姆先发，塔雷米、恰20出战
直播吧05月19日讯 意甲第37轮，国米对阵拉齐奥，赛前首发公布。国米首发：1-索默、31-比塞克、15-阿切尔比、95-巴斯托尼、2-邓弗里斯、23-巴雷拉、20-恰尔汗奥卢、22-姆希塔良、32-迪马尔科、9-小图拉姆、99-塔雷米国米替补：12-迪詹纳罗、13-何塞普-马丁内斯、6-德弗里、7-泽林斯基、8-阿瑙托维奇、11-华金-科雷亚、21-阿..