7:11
打坐的正确方法 | 打坐的好处
相关文章推荐
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
相关视频推荐
上寿导引法_台湾养生保健学会_2015...
23:15
马王堆导引术 （曹瑾老师演示）...
7:51
【梅门官方】李凤山师父亲自带领静坐导引...
10:32
杨定一静坐导引...
1:00:38
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
世乒赛！诞生首个11-0，早田希娜大胜，平野美宇逆转，王艺迪惊险
北京时间5月19日，2025年多哈世乒赛继续进行首轮的争夺，国乒在第二个比赛日大获全胜，王楚钦/孙颖莎3-0梁吉善/王艾米，王曼昱4-1祖兹安娜，王艺迪4-1朱成竹，陈幸同/钱天一3-0丰塞卡/克雷斯波，林诗栋4-0皮切福特，石洵瑶4-0林
科技
曝iPhone17 Air商用硅负极电池 能量密度提升约15%
站长之家（ChinaZ.com）5月18日 消息:近日，供应链传出关于苹果新机的消息。即将推出的全新超薄机型iPhone17Air有望成为第一款采用先进电池技术的苹果手机，其日本供应商TDK正紧锣密鼓地准备相关工作，计划在6月底前完成新一代硅负极电池的发货。据了解，TDK此次推出的新型电池采用了硅负极技术，替代了传统的石墨材料。这...
体育
两位老大均遭重伤，从夺冠到拆队重建！NBA退步最快球队诞生了
本赛季打到分区决赛阶段，我们已经看不到一些常规赛超巨甚至一些传奇球星的身影。湖人詹姆斯和东契奇带队，首轮被森林狼淘汰出局，内线的劣势太大了。他们愿意去昂贵餐厅吃一顿奢侈牛排，却不愿意给这顿饭配一副刀....
体育
凯尔特人内线老将：我们的表现未能达到预期，我还没有考虑过未来
卫冕冠军波士顿凯尔特人在东部半决赛对阵纽约尼克斯的系列赛中以2比4不敌对手，惨遭淘汰。凯尔特人也在输掉这轮系列赛后举行了赛季结束的新闻发布会。期间，球队的内线老将艾尔-霍福德（Al Horford）接受了记者的采访，他也是在采访中谈到了球队在本赛季的表现以及他对于自己接下来职业生涯的安排。在谈到球队本赛季的表现...
体育
今天中午！传来广厦的特大消息，孙铭徽遭处罚，再吃1T就禁赛
前言CBA总决赛的G5战上，孙铭微不仅输球还输人，这不今天下午，广厦这边就传来一个重磅消息。广厦核心主力孙铭微因为这场比赛吃到了本次季后赛的第3T，不仅罚款，最主要的是如果在吃1T将直接禁赛。
国际
美总统高呼战斗开始，美沙军售是空头支票，沙特不会得罪中国？
用特朗普自己的话说就是，“战斗才刚刚开始”。接连在社交媒体上表示还要继续推动俄乌停火，要和普京会面，怒斥美国最高法院，不允许将“罪犯驱逐出境”。