舌头有裂纹怎么办？裂纹还能闭合吗？邱医生教你如何判断

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

6月29日，据“上饶先锋”消息，根据《党政领导干部选拔任用工作条例》等有关规定，经市委研究同意，现将以下拟任人选的有关情况予以公示。蔡金英，女，汉族，1979年8月生，中共党员，省委党校研究生，现任鄱阳县政府副县长，拟任县（市、区）委常委；蒋小晖，男，汉族，1981年6月生，中共党员，省委党校研究生，现任上饶高...

广州中考将于6月30日开考，为助力各位考生顺利迎战，这里有一份中考应考宝典，考前看一看，更从容应考！各科考试时间安排根据各地市中考安排，广州中考时间为6月30日至7月2日，具体安排如下：广州市招生考试委员会办公室提醒，每个时段开考前45分钟（规模较大考点可提前至60分钟）起，考生可有序进入考点。开考前30分钟起，...

极目新闻记者 向一帆通讯员 颜敏实习生 吴蔚“恭喜两位武汉情智学校的学子，即将迈入理想的大学，不辜负自己三年来的艰辛和努力！”6月29日，武汉情智学校的高三学生吴依晨和郑瑞予，在校收到老师和其他同学的祝福。三年前，两人因中考失利进入武汉情智学校，经过三年的艰苦学习，顺利通过舞蹈艺考，今年9月即将前往自己理...

作为现象级手游，常年在畅销榜单稳居榜首的《王者荣耀》可以说是热度非常夸张，在近期开启了S36赛季后，新英雄、新皮肤、全新玩法以及多达119位英雄的改动，如此巨量的更新内容也是让大家对S36赛季充满期....

美国总统拜登在一次激昂的演讲中，针对外界对他年龄的质疑做出了有力回应，他坚定地告诉支持者，自己将在11月的大选中赢得连任。此前，他在辩论中的不佳表现一度引发了外界对他参选前景的担忧。 “我....

央广网长春6月29日消息（记者舒震）据“中国退役军人”视频号发布，抗洪烈士周昆训的儿子周义航成功被国防科技大学预录取，目前全家人正在等待录取通知书。周义航成功被国防科技大学预录取（央广网发 “中国退役军人”视频号截图）2023年8月4日凌晨，舒兰市遭遇了历史上罕见的强降雨，灾情严重，人民群众的生命财产安全岌...